冬瓜变软了还能吃吗？冬瓜烂了一点还能吃吗？不清楚的小伙伴们，下面我们就和小编一起来了解一下吧！

冬瓜虽然叫冬瓜，却是一种夏季很常见的食物，夏天冬瓜最大的问题就是不好储存，冬瓜变软了还能吃吗?冬瓜有一部分烂了剩下的还能吃吗?吃冬瓜要注意什么?一起来看看。

一、冬瓜变软还能吃吗

冬瓜变软是坏了吗

是的，不能食用了。

判断冬瓜坏掉的方法：

1.闻气味，如果有异味说明已经坏掉。

2.用手捏一下，如果发软也说明坏掉。

3.看看冬瓜皮上面有没有黑斑，如果有说明已坏。

二、冬瓜烂了还能吃吗

冬瓜一般是切成块状出售的，有时候买的分量过多吃不完，放了一段时间后冬u>虾苋菀赘谩Ｓ行┤嘶岚迅玫牟糠智械簦悦挥懈玫牟糠帧Ｆ涫嫡庋鍪谴砦蟮模侠昧酥笥煞只峒跎伲够岵恍┒匀颂逵泻Φ奈镏剩荒苁秤茫裨蚧岫匀颂逑低吃斐伤鸷Α/p>

此外，冬瓜最好不要隔夜。因为切开的冬瓜瓜肉外露，很容易遭受细菌腐蚀。如果是整个的冬瓜则可以保存很久，保存时最好不要把冬瓜表面的白霜擦去。煮熟的冬瓜隔夜后可以加热后吃，但隔夜不能超过一天，以免变质。

三、吃冬瓜的注意事项

和冬瓜相宜的食材搭配

1.鸡肉：冬瓜和鸡肉搭配能起到消肿止痛的效果，产后伤口疼痛的产妇可以多吃冬瓜鸡肉汤，还能为身体补充必需的养分。

2.海带：冬瓜和海带搭配能起到降血压、降血脂的功效。有妊娠高血压和妊娠期糖尿病的孕妇不妨多吃。

3.蘑菇：冬瓜和蘑菇搭配能起到清热祛火、除烦止渴、滋补美容的作用，哺乳期妈妈可以多吃。

4.火腿：冬瓜和火腿搭配可以增强机体免疫力，妈妈可以烹饪给宝宝吃。

和冬瓜相克的食材搭配

1.鲫鱼：冬瓜和鲫鱼搭配虽然能起到催乳的效果，但会使产妇尿量增多，产妇要考虑自己身体情况后决定是否进食。

2.醋：烹饪和冬瓜搭配烹饪，冬瓜中的营养成分会被醋破坏，降低营养价值。建议煮冬瓜的时候不要放醋，菜肴口味清淡就好。

四、冬瓜吃多了有什么害处

1、易致腹泻腹痛

冬瓜性寒，属寒性食物，有清热解暑的功效，但如果食用过多则会加重体内寒气，特别是本身寒性体质、脾胃虚寒的人群，过多的食用冬瓜后，容易出现腹泻、腹痛等症状。

2、加重肾脏负担

冬瓜中的钾含量比较高，如果一次大量食用的话容易加重肾脏的代谢负担，长期这样吃还会影响肾脏功能。