人脑可能是我们身体中最神秘的器官。科学家们不断学习关于它的工作的新事实，但仍然隐藏着许多秘密。

慢性睡眠不足会增加记忆力。

加利福尼亚大学伯克利分校的科学家发现令人信服的证据表明， 缺乏睡眠会使记忆恶化，并导致阿尔茨海默氏症。在全夜睡眠期间，脑细胞可以去除对我们的大脑有害的有毒化合物。如果一个人睡眠不足，对他们的脑细胞有破坏性的作用。

长时间的压力会破坏大脑。

记忆力下降，在自我控制中的学习能力 - 这些是慢性压力充满 的后果。另外，它有助于一个人感到刺激，焦虑，紧张，经常被分心。

爱与恨有很多共同之处。

英国科学家发现的是爱和恨在类似的脑区起源。然而，与仇恨不同，爱情显着降低了负责判断和逻辑思维的领域的活动。点击这里了解这项研究的其他细节。

大脑对脱水敏感。

我们的大脑几乎是80％的水。因此，即使中度流失（约2％）也会降低集中注意力，导致短期记忆和其他认知能力的恶化。

怀孕会改变大脑的结构。

科学家们证明，怀孕减少了负责社会认知的大脑领域的灰质数量和了解其他人的能力。 所有这一切都有必要加强母婴关系，帮助女性了解她的孩子的需要，并注意到可能的外部危险。

饮食中丰富的糖会增加记忆力，降低学习能力。

饮食中果糖的丰富减慢了大脑，降低了其学习能力，记忆信息和集中精力。这是因为多余的糖会破坏大脑中的神经连接。

科学家强调，工业生产的糖更加有害（加入软饮料，调味料，酱汁和婴儿食品）。然而，含有ω-3脂肪酸（脂肪鱼，坚果和鱼油）的产品消除了紊乱的后果。

浪漫的爱情和母亲的感觉非常相似。

事实证明，根据大脑活动，浪漫的关系和母亲的感觉非常相似，但也有差异。例如，激情的爱激活与性唤起有关的大脑领域。此外，焦虑和恐惧的感觉减少，欣快感增加。产妇爱激活负责形成感情的地区。

绘画改善了大脑的工作。

一项研究表明，艺术作品的绘画和思考改善了脑区之间的相互作用，同时减缓了老化。科学家研究了艺术对62至70岁的人的影响。他们中的一半在艺术史上参加过课程，另一半则参加了绘画课程。绘画班比艺术史更强大。

阅读完全训练大脑。

牛津大学的科学家证实了的阅读过程中训练大脑的认知能力。它还激活在其他时间未使用的区域。阅读时，血液进入脑区，负责集中和认知。值得注意的是，这种效果在看电视或玩电脑游戏时不会发生。