炎炎夏日,除了离不开一台凉飕飕的空调外

很多孩子都嚷嚷着要吃冰棍,喝汽水

然而贴心的妈妈们都知道外面饮料雪糕大无益处

都会亲手为孩子们准备一些冰棍

或者一些解渴的夏日冻饮来满足他们的馋胃口



然而面对酷热的天,身边很多的家人朋友可能会出现牙龈肿痛、脸上长痘、心烦、口干、口腔溃疡等等的症状,这很有可能是因为上火了!!这个时候就需要多吃一点新鲜的水果了。因为水果不仅富含纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分,除了防暑去燥热,还有很多好处的。



新鲜的水果都可以适量地吃

充分补充各种纤维素,维生素

然而除了生吃

还可以弄成各种颜值高又美味的“水果甜品”哦!


收好吧,好的东西我就说一次

错过就等着后悔吧



自制超高颜值水果甜品

芒果雪冰

准备材料

芒果150-200g / 冰块 / 柠檬糖水(2大勺)

做法步骤

1.芒果去皮切小块儿,放入料理机,加入适量冰块儿,2大勺柠檬糖水,开机搅拌成冰沙就OK啦;
2.柠檬糖水的做法:取250ml纯净水倒入锅中煮开后,加入500克白糖搅拌,煮至融化,煮开30秒后关火,加入两片柠檬片浸泡,放凉后入冰箱冷藏保存,可用作各种冰饮制作和凉拌菜制作(如果想偷懒那就用蜂蜜吧)。



草莓冰淇淋


准备材料

草莓 / 鲜奶油 / 蜂蜜

做法步骤

1、将草莓放入榨汁机,将榨出果汁和鲜奶油混合后冷冻,按照自己对甜味的喜好加入适量的蜂蜜;

2、每隔1-2小时用叉子清清刮拌去冰,雪糕的口感会更加细腻(同理还可以换成其他类型的水果)。



水果冰棍

准备材料

猕猴桃 / 西瓜 / 调味酒

做法步骤

将猕猴桃跟西瓜分别放入榨汁机(自己喜欢吃什么水果就弄什么水果),将榨出果汁和调味酒混合后冷冻,如果不喜欢酒味可以直接放入模具冷冻。(ps:据说草莓汁+红酒,菠萝汁+朗姆酒,奇异果+白葡萄酒搭配味道很特别哦!当然,你也可以发挥DIY精神,自己尝试不同的配方)


 

水果奶昔

准备材料

新鲜水果 / 酸奶或者牛奶果 / 坚果

做法步骤

1、酸奶、牛奶就用普通的原味,如果在减肥记得选择脱脂的!水果可以根据自己口味选择1-2种(常见的有火龙果,香蕉,芒果,草莓,蓝莓等);

2、将水果切成块状、坚果、酸奶(牛奶)一起放入料理机打碎搅拌即可。



这些高颜值的水果料理简简单单,5分钟就做好了

只需要一些简单的材料,新鲜的水果

还有一台好有的料理机

博主今天就来给大家安利一台家用全自动榨汁机


惠人原汁机



现在已经是第三代的惠人原汁机技术可谓相当纯熟了,转叶升级到了双叶,有2种转速(43转/分钟,17转/分钟,)可控制:快速的省时,用于比较软的组织;低速的可以慢慢研磨,让果汁更加细腻,不容易留渣。

 

(开心到转圈圈~~)

 

而且还分了三个滤网,应对日常各种榨汁所需

果然是贴心的榨汁专家!!



最最最重要的是

这样一款原汁机要在天猫超级品类日打折啦!!

只要1元预定,惠人原汁机狂降600元!!

8月4日0点准时开抢,现在就赶紧加购吧!




还送WMF套装餐具,冰激凌模具

还有200元的红优惠券

加起来岂不是又赚了800块!!



说着说着我都激动了,勤俭持家我最棒!!


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作者:佚名
来源:宝宝相册