杨幂从15岁开始做模特,18岁开始拍戏,岁月也见证了她从成功饰演了昭君到郭襄再到晴川的成长。随着年月增长,从清纯灵动的少女,到现在拥有诱人曲线的轻熟女,完美身材让她人气不减。下面,就让我们看看杨幂的私家丰胸秘籍,让你不长肉肉的同时也能达到丰胸的效果。

一、补充维生素

杨幂推荐每日进食含维生素E及维生素B族的食物,如卷心菜、菜花、葵瓜子油、菜子油及牛奶、猪肝、牛肉、蘑菇等,或者每日服用维生素丸。

作用原理:激素在胸部发育和维持其丰满与弹性中起重要作用,维生素E和维生素B族有利于激素分泌。

二、植物精油选择

大馬士革玫瑰:促使細胞有絲分裂,增加細胞再生數量,強化婦科机能,調理活化子宮卵巢机能至正常。

茴香:含大量类雌激素(植物荷尔蒙),補充卵巢活化之机转。

絲柏:调整卵巢功能不全之症狀至正常

快樂鼠尾草:含大量类雌激素(植物荷尔蒙),可使妇科技能活络

薄荷:行血,促代謝,並可促使乳汁大增。

三、经典丰胸按摩法


丰胸按摩一:

双手握拳,

用拳头的第二个指节,

由锁骨的中心处往胸部下方按摩,

双手轮流顺压10次。


丰胸按摩二:

双手大拇指从肩锁骨凹处,

从外到内呈扇形按推,

双手同时按压来回10次。


丰胸按摩三:

从咪咪点为中心,

呈米字型八个点按摩,

双手轮流按压10回。


丰胸按摩四:

一手在上一首在下包覆整个乳房,

同时逆时针轻轻转动乳房,

双手轮流按转10回。


丰胸按摩五:

两手交叉,

手掌包住胸部外围,

用双手将副乳及乳房一起包覆住,

往中间集中轻轻按压10次。


丰胸按摩六:

一手包覆左胸,

用托的方式,

往锁骨中心处拨动,

每边各拨10次。


丰胸按摩七:

手呈现U型,

按摩时避开咪咪点,

用U型手的两端由下往上推压,

每边约推压10次。


四、私家丰胸食谱

1、牛奶鸡汤。牛奶鸡汤十分有营养价值,有非常好的丰胸美乳作用。做法:鸡洗净去毛及肠脏,洗后可切开,原只放人大型砂锅内,加水、姜及牛奶,放火上炖3小时左右,即可加调味食用。

2、山药汤。黄芪、党参、茯苓、白术、山药有滋朴脾胃、养益元气、促进血液循环的功效。猪肚能使消化吸收功能运作正常、胸部组织获得充分而均衡的养分.对各年龄妇女乳房的发育丰胸美乳作用,这道汤方尤其对养、丰胸硕臀、美化肌肤、健美身材。

3、木瓜。相信大家都木瓜都不陌生,木瓜的丰胸作用在所有的食物中是最为突出的!其含有的木瓜醇素具有很好的促进胸部发育的作用,而且木瓜中含有的维生素E,对于丰胸美乳保健也有着重要的意义!但切勿食用过度。

觉得有用赶快学起来吧!

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作者:佚名
来源:丰胸美胸技巧