8月1日~7日是世界母乳喂养周,母乳喂养不仅有利于宝宝的健康,更关系着一个家庭的幸福。母乳喂养好处虽多,但在母乳哺育过程中,妈妈们常常会遇到各种问题。为了让妈妈们能够顺利地进行母乳喂养。今天我们依次来解决母乳喂养中的各种问题。

母乳喂养的时间多长为宜?

孩子一生中有两个生长高峰期,第一个生长高峰期是一岁以内,特别是6个月以内,是高峰期中的高峰。用母乳喂养,无疑是婴儿良好生长发育的保证。

母乳含有4个月内婴儿生长发育所需要的所有营养物质,孩子在4个月前应完全由母乳喂养,不必加任何辅食。一般来说,母乳喂养可以持续到一周岁左右,尤其是在婴儿发育最关键的头4到6个月,产妇应尽可能做到纯母乳喂养,不要用乳制品代替母乳。

当孩子到了4~6个月后,单纯的母乳喂养可能满足不了孩子生长发育的需要;也有一些妈妈要工作,不再具备单纯母乳喂养的条件,这时候可以逐渐为孩子添加辅食。

正确的哺乳姿势是怎样的?

妈妈们在哺乳过程中,一定要注意姿势的正确,将宝宝的头和身体成一条直线,便于宝宝吮吸和吞咽;将宝宝面向妈妈的乳房,同时将宝宝的胸、腹和自己的胸腹紧密地贴在一起,并将宝宝的下颌对着自己的胸部。

下面是宝宝哺乳衔接图,供宝妈参考

一、婴儿口中含入乳晕以及其下面组织的大部分

二、婴儿把乳房组织拉长,形成一个长长的“奶嘴”

三、乳头只占了这个“奶嘴”的1/3。

四、婴儿吮吸的是乳房,而不仅仅是乳头。很多妈妈喂奶的时候乳头疼就是这个原因

娠期糖尿病产后还能母乳喂养吗?

可以!“糖妈妈”坚持母乳喂养可降低糖妈妈血糖。血糖绝大多数情况下是葡萄糖,母乳喂养时女性体内的葡萄糖大量应用于提供产生乳汁所需要的能量和提供乳汁的最主要成分即乳糖合成的基质,因而母乳喂养可使血糖降低,可减少分娩后胰岛素用量。一项研究发现,对于患有妊娠期糖尿病的女性坚持母乳喂养两个月可将其糖尿病发病风险减半。为警惕低血糖发生,糖妈妈喂奶前后可以适当吃些小点心,同时,定期去医院复诊。

哪些母亲确实不宜母乳喂养?

一、产棉区大量喷洒农药杀虫剂的棉农;

二、在农药制造厂、皮革厂、制药厂、电镀厂一线生产的工人;

三、特别肥胖的母亲,因为肥胖,母亲脂肪丰富,毒物容纳量也多;

四、超过38岁的高龄产妇,因为年龄越大,脂肪组织中毒物含量就越多。

对这些人的孩子而言,母乳就不能说是安全的。这些母亲可使用牛奶或以科学配方配制的代乳品喂养婴儿,以避免乳汁中环境污染物对婴儿的毒害。

母乳喂养这些误区,你了解吗?

误区一:初乳太少,急于给新生儿加奶粉

新妈妈最容易犯的错误之一就是,总认为自己没有初乳,或者初乳太少,怕孩子饿着就急于给孩子喝上了配方奶。其实,哪怕是1毫升或者几滴母乳,都能帮助新生儿获得高效免疫球蛋白,抵抗外来细菌感染,同时有利于保护其胃肠道的菌群,因此不要因为暂时母乳少或没有母乳就急于给孩子加配方奶粉。

误区二:6个月后母乳就没有营养

世界卫生组织建议,所有婴儿应该在出生后一个小时内进行母乳喂养,并在6个月内进行纯母乳喂养,不添加水及其他任何液体和固体食物,仅在医生指导下可添加维生素和矿物质。同时继续母乳喂养到孩子2岁及以上,并添加适当食物。坚持母乳喂养可以让孩子获得抗体,同时增进母婴间的亲情交流,很有意义。

误区三:母乳喂养影响身材

妇女怀孕生产以后不管是否采取母乳喂养,乳房都会有所改变。母乳喂养不但不会影响母亲的体型,还能促进母亲产后身体的复原,有利于减轻体重,同时还能够疏通乳腺管,预防乳腺癌。如果选戴合适的乳罩,断奶后乳房也会基本恢复原状。

误区四:上班后母乳质量会变差

妈妈上班后的奶水营养成分不会有太大变化,但工作压力大的时候,会减少产奶量。但适应之后,产奶量会回升。除此之外,多食汤水及催乳食物,或在工作休息时间挤出乳汁,这样可帮助乳汁分泌。

误区五:服药后不能喂母乳

专家指出,大部分药物对孩子没有太大影响,但如果服用了包括抗生素类药物在内的一些药物则需要注意。一般抗生素类药物代谢需要时间,服药后需要间隔24小时以后才能喂养婴儿,但这24小时内,母亲还是要保持泌乳的。用药说明上都会详细标明是否是哺乳期禁用,妈妈们按照指导用药即可。

母乳喂养中的各种困惑

母乳喂养好处虽多,但在母乳哺育过程中,妈妈们常常遭遇乳腺堵塞、乳腺发炎、奶水不足等难题。下面我们为大家依次解答这些问题。

乳汁分泌不足怎么办?

许多产妇产后都有奶水不足的现象,乳房与脾胃、肝经都息息相关,奶水生成不足常常与此相关。一般来说,常见的有肝郁气滞(情绪压力等气血运行不畅)、气血虚弱、痰湿阻络(代谢不良)、阴液亏虚(产后大出血、阴液不足)、瘀血阻络(恶露未净、淤血残留)、乳腺炎六大症型。

若是乳汁分泌不足,建议先判断奶水不足的原因,才好对症下药,不要盲目的选择催乳师进行催乳或者吃催乳中药,调理好乳房的根源,身体健康,奶水自然十分充足。对于气血不足、肝郁气滞引起的奶水不足推荐喝哺泉催奶汤。

但还要注意不要补过头,产后妈妈一般都会大补特补,若不想适得其反,可留意有没有这些“补过头”的症状:便秘、口臭、长痘痘或疹子、尿液颜色偏黄、口干舌燥等,有时候补过头反而会引起奶水不足。并且如果妈妈补过头,喝了母乳的宝宝也会感到燥热,进而影响到宝宝的体质。

乳腺堵塞怎么办?

女性在哺乳期,除了奶水不足,还有一大难题也困扰着哺乳妈妈们,那就是乳腺堵塞,若不及时疏通,乳房出现灼热、肿胀、疼痛,且伴有发烧症状,已经是演变成乳腺炎了。

针对乳腺堵塞,除了使用按摩手法帮助疏通以外,还可配合芒硝外敷消肿胀,也可以购买专业的通乳产品比如拘速通。如果演变成乳腺炎,那就需要到医院治疗了。

近几年来,催乳师盛行,许多催乳师宣称回奶后必须拍残奶,说拍残奶就是排癌,对于此种观点,专家并不赞同,乳房是人体的一部分,拥有乳腺腺体,可以分泌乳汁, 是特定条件下在受到外界刺激才分泌。哺乳期的母亲在不喂奶后会,人体会自行调节,逐渐回奶,一般情况下不需要特殊措施。而从中医学来看,乳腺增生、乳腺癌主要是因为肝气不足所致,所以大家千万别被夸大宣传蒙蔽了眼睛。

如何断奶?

首先离乳时,要循序渐进。如果在本应该是泌乳高峰、频繁喂奶的时候,强行离乳,也就是常说的断崖式离乳,影响的不仅是宝宝的口粮,也会给妈妈的乳房造成隐患。自然离乳是理想状态,但由于有些原因,大部分妈妈迫不得已要提前给宝宝离乳。那么就要注意循序渐进。比如之前是一天喂三次,那么可以逐渐缩短喂养次数,先是一天喂两次,再逐渐变为一天喂一次,直至最后就一整天都不喂,如若确实胸涨得不舒服的时候再挤掉一点即可。

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