脖子酸痛、僵硬,长时间用电脑,看手机容易累!(建议抬头看看天花板,脖子后面是否有感觉)




脖子、肩膀、后背酸痛,僵硬、面色晦暗。(建议出差坐飞机,高铁千万不能睡着了)




有倦容、抵抗力差、易过敏、易留色素印、长斑。(建议枕头一定要放舒服)





胳膊不得劲,疼痛,麻木。(从这一级开始基本得去医院了)




面部光泽、肤色不均、皮肤松弛与实际年龄不符。(建议需要持续治疗,使用手机,电脑最好不要超过一小时)




经常睡觉落枕(落枕是一种轻型颈椎病)




走路发飘,跑偏、写字不稳。(从这级开始要做手术了)




走路像踩在棉花上,一脚深、一脚浅。(这时需要专业医生指导日常行为及康复)


小便、大便、性功能出现难言之隐。(从这级开始做手术效果也不好了)


下不了床(从这级开始可能做手术风险就很大了)





你是颈椎病的“潜在”对象?

长期从事低头工作如会计、绘图员、外科医生、电脑操作者、雕刻、刺绣、撰写等职业,往往每日连续低头屈颈工作数小时,乃至十多个小时,迫使颈部关节组织长时间处于疲劳状态,加速了颈椎间盘退变和颈部软组织劳损。

  枕头过高,睡眠体位不良,椎间盘内部受力不均,可使颈椎小关节和肌肉失去力学平衡,加速退变。

长时间打麻将、看电视,尤其是躺在床上或侧卧在沙发上看电视,使颈椎长时间处于屈曲状态,颈后肌肉及韧带超时负荷,可引起劳损。经常驾车的人员由于颈部长期固定在一个姿势,颈部的肌肉长期处在紧张的状态,且颈椎间盘也处在高压的状态下,长期以往,椎间盘及椎间关节退变的速度远远高于正常人群。

如过你符合其中的一项或多项,颈椎病即将发生在你身上了


专家建议


颈椎病不能拖当你颈椎没有问题的时候,怎么折腾都没事!

当你的颈椎活动受到限制,头会晕,胸会憋闷,这就要注意了。

专家提醒颈椎病的表现是多种多样的,应加以注意,给予相应的正确治疗是关键。




治疗颈椎病的三大误区

 


一、颈肩疼痛乱按摩。

近来常感觉颈肩疼痛,于是就到私人按摩诊所去按摩。刚做完按摩,感到颈肩非常舒服,可夜间却被颈部阵痛疼醒,再到后来,因颈肩疼痛无法平躺,只能倚靠沙发半卧入睡。


二、症状稍缓就停止治疗。

椎动脉型颈椎病是因颈椎炎症、水肿,压迫椎动脉导致脑供血不足的颈椎疾病。当治疗一段时间症状明显改善后,患者千万不可放松警惕,应遵医嘱继续进行治疗,以改善脑供血状况.


三、滥服抗痛药物。

颈肩疼痛时自己滥服抗痛药往往会掩盖真实病情。因抗痛药的作用,疼痛症状虽暂时缓解,但病根未除,膨出的颈椎间盘逐渐压迫脊髓,会造成肢体功能障碍,再重者可致瘫痪。




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作者:佚名
来源:骨骼健康