做什么菜， 我都不太喜欢按照别人菜谱去做菜。因为家人口味比较怪吧，照别人的菜去做，肯定会很难适合家人的口味。尤其是这三伏天，嘴馋了，可是家里人都不喜好辣口甜口，而且吃过辣的食物容易火大、皮肤油脂多。所以我适当的改良了一下，用自己的烹饪方式去做，味口真的超棒，三口人，把一只鸡吃的精光，孩子和老公还把汤汁用来泡饭吃。看着盘子光光的，我偷偷地乐着，满满的成就感、幸福感。

小鸡炖土豆

食材：小鸡1000克、土豆350克、八角4个、桂皮2个、花椒2克、生姜2片、蒜头8克、红干椒5个、红辣椒1个、青辣椒1个、酱油2汤匙、蚝油1汤匙

制作方法：

1、小鸡仔处理好内脏，剁成大块

2、锅内烧开水，将鸡肉开水焯烫3分钟，捞出过凉水冲去脏气

3、准备好其他辅料

4、将辅料切洗好备用

5、小土豆去掉外皮

6、放入蒸锅蒸煮至筷子可以插进去为止

7、锅预热倒入油温热至六分，放姜丝煎至微焦

8、将鸡块倒入翻炒至鸡肉表面微黄

9、倒入酱油翻3分钟，鸡肉裹色均匀锅内有点干锅即可

10、倒入适量的水、干辣椒、花椒、蒜头、八角桂皮慢火炖15分钟左右

11、鸡肉炖至八分熟，放入蒸过的小土豆继续炖

12、放入葱结煮2分钟

13、将葱结夹出弃之，放入红椒块、青椒块煮一分钟，即可关火

小贴士：

1、土豆提前蒸煮下再和鸡肉放在一起炖，可以让成品不会黏黏糊糊的。

2、我选的是小土豆，若是大土豆，可以切成滚刀块

3、我放的这种青椒红椒都是不辣的，可以放心吃，喜欢辣的人可以再多放点辣椒