炎炎夏日,最开心的事是什么?当然是去海边浪一把了!然而,所谓乐极生悲,很多人从海边回到家后就会遇到一件极其痛苦的事情:身上很多地方皮肤红肿异常,接着就是瘙痒难耐的水泡,然后更是吓坏宝宝的大块脱皮!这会儿应该回过味来了,这是晒脱皮了!

皮肤晒伤了怎么办?

对于不同程度晒伤,有不同的方法。通常在日晒后第二天皮肤红斑反应达到高峰,经一周左右红斑消褪。

1、轻微晒伤

在日晒后,皮肤会处于一个较高的温度,这时候不妨尝试冷敷皮肤,用湿的冷毛巾大约半小时敷一次,持续四到五个小时。或进行冷水浴,然后再涂上滋润保湿,且有舒缓效果的滋润霜,它能马上补充肌肤水分,降红降敏,令火辣发红的肌肤得到镇静及舒缓。

另外日晒会吸走人体内的大量水分,身体容易出现脱水现象,所以此时应该喝大量的水来补充失去的水分,也能缓和日晒后的痛苦,不至于肌肤过于脱水。在此期间切勿化妆。

2、中度晒伤

除了以上的处理方法以外,还可以涂上芦荟汁液于晒伤部位,芦荟有立即降热、清凉的功效。也可以尽快服用阿司匹林,这种消炎药可以减轻皮肤肿胀的情形并且帮助缓和疼痛。

3、严重晒伤

如果你的晒伤情形出现疼痛、肿胀、起水泡,甚至在暴晒后十二个小时内出现了发烧、发冷、头昏眼花、反胃等症状,就要尽快去找医生了。

皮肤晒脱皮了怎么护理?

1、晒伤的皮肤要三至六个月后才能正常,因此不要在短期内再曝晒在阳光下。

2、出门前要擦防晒油,即使阴天亦然,游泳或大量流汗后要记得补擦。

3、湿敷,以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤,可防止过痒或皮肤干燥。

4、泡冷水澡,以醋、碳酸氢钠等浸泡,再以干净的毛巾轻拍皮肤,擦干患部,以免刺激皮肤。

5、使用温和的香皂,并彻底的冲洗干净。

6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液。

7、使用芦荟消炎霜,直接涂在患部,面部可用抗敏洁面乳进行清洗。

8、尽量避免日晒,如果出门的话一定穿好防晒服,短期内避免紫外线照射。

9、防晒产品的使用要注意,一定选择温和性的产品在这个时候使用,防护很重要。

防晒的方法有哪些?

1、避免暴晒,尽量避开阳光最强烈的上午10时至下午2时出门。

2、多喝柠檬水,多吃黄瓜、草莓、桔子协助美白。

3、多做面膜,使用具有晒后修复功能的护肤品。

4、正确使用具有防晒美白功能的护肤品和化妆品。

5、少吃感光蔬菜。容易长斑的皮肤,盛夏最好不要吃感光蔬菜,例如芹菜,香菜,白萝卜。可以多吃抑制色素沉淀,让皮肤白皙的蔬菜,如猕猴桃,西红柿,橘子等。

6、穿彩色衣服抵挡阳光。衣服的防晒能力取决于衣服的质料,其次是色泽。一件彩色的棉质T恤对紫外线的过滤效果比白色好。

7、吃番茄可以防晒。番红素在防晒伤方面起着重要作用。如果每天食用40g番茄,被太阳晒伤风险将减少不少。所以在很多的护肤品中,也可以看到番茄中提取出来的物质。

晒日光浴也有讲究

“日光浴不是谁都能晒的。”“有上述症状的朋友热天出门,一定要做好皮肤遮蔽和防晒工作,尽量减少紫外线照射,避免接触有毒物质。”晒日光浴到底有什么讲究?

一是冬季养生更应该晒晒太阳,但隔着玻璃晒补钙效果不大。

二是无论哪个季节,上午10时至下午4时之间,尤其是中午12时至下午4时,最忌长时间晒太阳,因为这个时段的紫外线会对皮肤造成伤害。

三是吃饱后晒太阳不可取。晒太阳前不要吃芥菜、莴苣、螺、虾、蟹、蚌等光敏性食物,以免引起光敏性药疹或日光性皮炎。

四是晒太阳后一定要多喝水,多吃水果和蔬菜,以补充充足的维生素C,这样做可抑制黑色素的生成,防止晒斑。

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