夏日里吃着冰西瓜吹着空调,或是凉菜配着一杯透心凉的啤酒,简直爽翻!可没想到突然肚子一阵痛,甚至全身无力、开始呕吐,很可能这就是急性肠胃炎!我们还是从“肠”计议吧……

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症;夏季湿热,细菌繁殖很快,食物易变质,各种细菌、病毒、不洁食物,是引发急性肠胃炎的主要原因。不少人由于缺乏良好的卫生习惯,喝了不干净的水,吃了变质的食物,造成胃肠功能紊乱。

临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

为什么夏季更易得肠胃炎

1细菌易滋生

夏天气温高、湿度大,为细菌的繁殖提供了有利的条件。食物因此容易腐败变质。一旦食用,病毒细菌就会入侵、感染你的肠胃,引起不适。

2冰箱养菌

夏季人们往往会把大量的食物贮存在冰箱,但又不给冰箱作定期的清洁消毒,因此冰箱成为了病毒细菌的温床。在夏日,人们爱把食物饮品冰镇再食用,这样为病毒细菌的入侵做了强有力的助攻。

3酷爱冷饮

夏日炎炎,总会忍不住喝上一杯冷饮或吃上一个雪糕,满足一时口腹之欲,但过冷的食物会使胃肠道的血管收缩、血流量减少,此时胃肠道的防御能力下降,胃肠道粘膜受到刺激,导致胃肠道痉挛。表现为腹部绞痛和腹泻。

4饮食不当

随着夏季气温的升高,人往往感到食欲不振,极易造成饮食不规律。很多人由于胃口不好,进食不规律;有些减肥的女士只食用蔬果,而不摄取其它主食。这种饮食方式不利于胃肠道健康,易引起胃炎和胃溃疡等疾病。


得了急性胃肠炎怎么办?

1卧床休息

停止一切对胃有刺激的饮食和药物。可进食一些鲜果汁、米汤、蛋汤等流质饮食,必要时可以暂时禁食,利于胃的休息和损伤的愈合。

2补液!补液!补液!

治疗胃肠炎所致的腹泻,预防和治疗脱水是治疗的重中之重。尤其是儿童,腹泻时更容易出现脱水,同时会造成水和电解质的大量丢失,有的会出现低血容量性休克,甚至造成生命危险。

能口服补液的尽量口服,但并不是指喝白开水,而是要喝糖盐水,一般大小药店都有卖此类补液盐,回家按比例冲调好就可饮用。实在没有,也可以自行配制简单的糖盐水。脱水明显者(已出现虚弱、极度口渴、尿量少、皮肤干燥、眼球下陷等表现),不要犹豫,请立即到医院就诊,静脉输液治疗。

3抗生素治疗

只有在有细菌感染时,才需要使用抗生素治疗,否则不需要。(世界卫生组织提出90%的腹泻不需要抗菌药物治疗,我国学者根据我国腹泻病的特点及临床治疗结果提出,大约70%的腹泻病不需要抗菌药物治疗。)然而,现实中许多患者在就诊前常自行服用抗生素等不规范治疗,既不利于疾病治疗,也可能因不合理使用抗菌药物导致细菌耐药、肠道菌群失调。

4药物治疗

止痛。应用药物治疗。还可局部热敷腹部止痛(有胃出血者不用)。

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