日常因工作繁忙、生活压力大,人们饮食不规律,很容易造成便秘。便秘虽不是大病,但时间久了也会对人体造成影响和伤害。便秘容易造成内分泌紊乱、久而不治最后会成为痔疮。还是要引起重视。便秘了怎么办?下面这些办法可以帮你解决!

准备大葱250克,白酒20毫升。将大葱洗净去掉烂皮,然后将整根葱竖切成粗条,放在锅里面加热,即将炒熟的时候加入白酒,继续加热少许,随后将大葱倒入纱布袋内,热熨肚脐。葱的温度降低了,我们可以反复炒,持续加热。每次外敷30分钟即可。

不过这个办法不是所有人都适用,如果你是以下情况,可以采用。

如果你除了便秘之外,还有小便清长、手足发凉、腹中冷痛、身体乏力等现象。一般来说,老年人、中老年人、年轻女子,容易出现这个问题。对于这种现象,用大葱来酒炒热敷,真真是不错的选择。

其中主要的功效,集中在葱白上。葱白性味辛,温,入肺、胃经,功在发汗解表,通阳,利尿。如果说一个人体内有寒气凝滞,那么用这葱白,恰好可以将这寒邪散掉,令阳气振奋,将阻滞的腹部气机通畅开来。

如果属于实热便秘,表现为口干、壮热、平素多吃肉食和辛辣食物等,就不能用这个办法了。另外,这里的大葱,最好是新鲜的。有皮肤病的人,对酒精过敏的人,平素阴虚火旺的人,不能用这个办法。

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