家真的是个很神奇的地方,一回到家,平时再勤奋好学的学生也变得慵懒起来。


刚放暑假的时候,舅妈就跟我吐槽说你表妹放假在家,天天不是窝在床上不起床就是抱着手机玩,作业也不好好写,吵也没有用,你说说这可怎么办。

后来,我就承担起了兼职班主任的职责——看表妹写作业。


其实,今年初一的小表妹在班里学习成绩还是不错的,还混了个语文科代表当,是个老师眼里的好学生。

我跟她说:“你这作业也不算多,比起平时上课留的家庭作业,这些作业量你俩星期就写完了。”

她往床上一摊,说:“是不算多,可是我就是提不起劲写,我也不知道为什么,就算坐在书桌前脑子也到处开小车。


最后,表妹还是被她老妈拖去上英语补习班了,她的所有作业几乎也是在补习班的自习课上写完的。



看到现在的她简直跟我以前一毛一样。

老师说,假期就是用来赶超的,我牢牢记在心里。


不管是周末、国庆节还是什么假期,放假之前在学校就打算的特别好,回家要整理试卷、错题、写多少多少课外题。。。各科课本统统带回去,万一用得到呢,还有各种复习资料。书包沉的可以当炸药包扔,辛辛苦苦背回家,但结果几乎无一例外——几乎原封不动的再开学的时候被回去。


每次都觉得,我图啥呢?带回去的书能看了一半就是奇迹了。。。

可能是图个心里安慰吧——万一我需要学了呢?



似乎所有的学生都会掉进这个坑:有一颗想学的心,但回家之后就控制不住自己。


其实这其中的原因,稍微细想一下就能明白。

第一,环境;第二,习惯;第三,意志力。


环境真的有那么重要吗?

对,这真的就是首要原因。


在学校的环境中,大家坐在一个教室学习,为了高考而共同奋斗,这是一种积极的氛围,会让你觉得更有动力。

同学们讨论问题、背书的声音、做题起来笔尖刷刷的声音在无形中也会给你一定的压力,你觉得有竞争的感觉,如果你不抓紧时间学习就会被超过。同时,从众心理也在起作用,看到别人在学习,你绝不会心安理得的玩手机、睡大觉。


但是在家中就完全失去了这种气氛。


没有任何的参照,只有你自己一个人,没有任何比较的对象,可能学了一会你就觉得学习了挺长时间了,取得一点进步就会沾沾自喜,给自己一些奖励,去休息一会。


而且家里处处充满了生活的信号,床、电视机、沙发、食物、手机........都会让你联想到relax,想要放松是很正常的想法,毕竟家主要的功能就是提供休息场所,再加上放假时家里偶尔再来几个亲戚朋友,热闹的客厅、喧闹的气氛,更是让你失去仅有的学习念头。


其次,平时在学习你已经养成一定的习惯,什么时间起床、上课、休息、吃饭、自习,在这样规律的节奏中你不会不知道干什么,时间被分成合理的小段,学习目标明确,能快速看到结果,这些都有助于学习。


回到家之后这种节奏被打乱,时间完全由自己支配,而且都是大块大块的时间,稍不留神一天就过去了。


最后就是意志力了,这取决于个人。有的人意志力比较坚定,能抵挡住诱惑,完成自己的目标(当然我也很佩服这类学霸),不过大部分同学能把作业认真完成就算不错了。


正是出于这些原因,很多高三党周六也会被剥夺自由,被要求留在学校上自习。看起来很可怜,但是对于分秒必争的你们来说,这绝对比在家里学习要效果好多了。


之前有一些猿宝私信我问,高考最后一两个月想自己在家复习可不可以。在没有特殊原因的情况下,我表示了明确的否定。


并不是不相信你们的学习能力,因为在客观上,这样做其实是在给你的学习增加难度。



不过很多时候,我们必须在家学习,而且你又想在家好好学习,应该用什么办法来克服这个难题呢?

教大家几个简单实用的方法。


 1 


收拾书桌、房间。

既然环境是影响学习的关键因素,肯定要从环境入手。

如果你家有书房,最好去书房学习,而不要在卧室!

如果你只能在卧室学习,不要坐在床上做和学习有关的任何事情!

把书桌收拾干净,把书都摆出来,像在学校一样,书桌上摆满书。可以贴一些便利贴,写一些鼓励自己的话,贴在书桌前。

把卧室里无关紧要的、有可能影响到你学习的杂物、零食、小说都清除出去。




 2 


避开家人产生噪音的时间。

周末父母可能会在家里做做家务、聊聊天、看电视,这也许会使你分神。可以早起一些,在家人还没起床的时候做一些需要集中精力、费脑的学习工作,以及晚上家人回卧室比较安静的时候,也适合做数学、物理等费脑的任务。在白天比较吵的时候,可以选择一些不太费神的抄写类任务。


 3 


学会定闹钟。

因为在家的时间比较长,容易让人没有时间观念,产生涣散的感觉,导致浪费时间。

每做一门功课或计划任务时,定一个闹钟,限定自己在一定时间之内完成。

在闹钟响起来之前完成一项任务还是让人挺有成就感的~


 4 


脱掉睡衣,穿上外出的衣服。

睡衣也会给人relax的感觉,虽然舒服,但是也容易让人变得懒散。平时出门穿什么,就穿上什么衣服。


 5 


清理一些手机app。

现在很多同学也会用手机辅助学习,但是有时候学着学着就去聊天、玩游戏去了。

建议把手机里的游戏全部卸掉,人在不想干另一件事的时候再弱智的游戏也能玩一天,这不过是你逃避学习的一种方式罢了。

手机可以有好多屏,社交软件、新闻软件、音乐软件放在离主屏远点地方,把这些app放在第四五页上,看不见也就减少你玩的念头。把学习类软件放在第一屏上。


 6 


有条件的话去图书馆。

一般你们家那里都会有图书馆,如果那里的环境不错,比较安静,可以考虑去图书馆学习。

我以前就经常去图书馆的自习室学习,很多学生都会去那里看书学习额,特别是在暑假这种长的假期里,氛围还是很不错的。

或者是附近大学的图书馆也可以。

但是如果图书馆环境嘈杂、学习的人也很少,就不要去了。


 7 


还有一些比较奇特的方法,也可以一试。

比如,把各科作业写在小纸条上,抽到哪张就写那科作业;和同学打赌看谁先把作业写完等等。把完成作业和学习计划当做一个小游戏,自我挑战。


当然在家也不必给自己安排的太满,该休息的时候还是要适当休息的,完成一天的任务之后奖励自己看个好电影也是可以的~


抵挡诱惑是个挺难的事,但是只要你心中的目标足够坚定,再加上一些小技巧辅助,你的假期还是会变的很充实的!


 Let your mind to guide you, not your heart, you can achieve anything. 


来留个言吧

你在家学习的效率如何?

有什么好的方法和大家分享一下吧~

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作者:佚名
来源:猿题库星球