夏天很多人会觉得燥热不舒服,这其实是肝火旺的表现。只要多吃以下几种食物,就可以给你的肝灭火。

1 梨

  梨属于微寒的水果,能够起到清热润肺,化痰止咳的作用,同时对于肝火旺盛有明显的治疗功效。

  2 苦瓜

  苦瓜味苦,性大凉,可以泻六经实火,是很好的苦寒清热的食物。

  3 马蹄

  马蹄性微寒,果汁丰富,凡是热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火的患者,都非常适合食用。

  4 茭白

  茭白性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的患者食用,具有清热解毒的功效。

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