是不是有时候觉得自己的小心脏在怦怦乱跳，还会呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……
要小心哦~你遇见的可能不是那个心动的人，而是：房颤！
我怎么知道自己得了房颤呢？
阵发性房颤：
发作比较突然，会感到心悸、胸闷气短、忧虑不安。有冠心病的老人，房颤发作时心室率很快，可能会眩晕、晕厥，甚至会出现心力衰竭和休克。
每次发作的持续时间不定，可能只有几秒钟，也可能持续好几天甚至几个星期。
持续性房颤：
心跳得很快、呼吸困难，尤其是活动后心室率明显增快。更容易发生心力衰竭，因为房颤时心房没有收缩力，血流动力学紊乱，还容易发生脑栓塞和肢体动脉栓塞。
需要注意的是！
有很多人并不知道自己得了房颤。因为他们没有症状，也感觉不到什么不舒服，因此很难被发现。
也有的人，刚开始症状很明显，渐渐适应后，症状可能减轻甚至消失。
其实这两种情况非常可怕，因为你没有警惕，但房颤的危害仍然存在！
要明确诊断，可以进一步做心电图和心超检查。
为什么会得房颤？
目前还没有找到房颤的根本致病原因。有这些疾病的人要特别注意，可能与房颤相关：高血压、冠心病、心脏外科手术、瓣膜病、慢性肺部疾病、心力衰竭、心肌病、先天性心脏病、肺动脉栓塞、甲亢、心包炎、合并其他类型心律失常等。
酗酒或嗜酒、长期精神紧张、电解质或代谢失衡、严重感染等也有可能引起房颤。
预防房颤，日常生活中需要注意什么?
1戒烟，限制饮酒。饮食清淡，不要吃得太饱。尽量避免喝茶、咖啡、可乐等含有咖啡因的饮料。多吃富含粗纤维食物，保持大便通畅,太干燥时不要太用力拉粑粑，以防止意外发生。
2吃感冒药前，最好咨询一下医生或阅读说明书。部分药物含有刺激物，会导致不规则心律。
3一般反对吃补品。真正需要也应该在医生指导下服用，盲目“进补”会产生很多副作用。
4房颤患者容易发生呼吸道感染。尽量少去人多、空气污浊的公共场所,注意劳逸结合。适度运动、规律睡眠以增强体质。保持情绪稳定，不要过于激动。
5定期检查血压和血胆固醇。高血压是房颤的常见原因，有效控制血压可以预防房颤的发生。
最重要的是，当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛等症状时，应特别警惕，及时到医院接受正规救治。
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