怀胎十月真艰难,各种禁忌真不少。所以说作为一个女人真不容易,尤其是那些即将成为准妈妈的女人。为了让肚里的胎宝宝健康成长,各种饮食注意事项真是让人头疼又头大。但是伟大的妈妈们,却甘之如饴,承受着这甜蜜又苦恼的烦恼,只为了期待宝宝健康的到来。下面小编为各位准妈咪们盘点一下最毁胎宝宝智商的几种食物,准妈咪们在整个孕期要避免摄入哦!

最毁胎儿智商的几种食物,孕妈咪还在吃吗?

像烧鸡、烧鹅、油炸豆腐、油条等油炸煎烤之物,因其酥脆味美而深受人们的喜爱。很多妈妈们对此类食物也十分喜爱,但为了肚里的胎宝宝,小编提醒孕妈咪们此类食物还是少食用为好。这是因为肉类食物在煎炸过程中会产生氧化脂,这种物质会通过胎盘进入宝宝体内,导致宝宝大脑早衰,影响正常的大脑发育。

最毁胎儿智商的几种食物,孕妈咪还在吃吗?

二、菜里放很多调味品

很多人炒菜的时候喜欢在菜里加入大量的调味品,认为这样才有味,才好吃。殊不知调味品吃多了会增加人体代谢的负担,尤其是对于准妈咪来说,吃了加过多调味品的菜有可能会导致宝宝缺锌。而宝宝大脑发育需要大量的锌,一旦缺乏就会影响到大脑的正常发育。所以孕妈咪的孕期饮食因以清淡为主,切不可食用加了过量调味品的菜哦。

最毁胎儿智商的几种食物,孕妈咪还在吃吗?

三、腌制食物

通常腌制食品在制作的过程中,都会加入大剂量的盐,这可使得腌制食品的味道更浓郁和可口。但是由于这些食物中含有很高的盐分,极易引起高血压、动脉硬化等疾病。而孕妈咪们如果食用了过量的含盐制品,则会倒是胎宝宝大脑细胞缺氧,使得他记忆力变差,智商降低。所以正处于孕期的准妈咪们,不管你再如何想吃腌制食物,也请管好自己的嘴巴吧。

最毁胎儿智商的几种食物,孕妈咪还在吃吗?

四、含铅的食物

铅是一种对人体有害的重金属,且不容易代谢出来。像我们常见含铅的食物有皮蛋、爆米花、罐头食品等,这些食物孕妈咪见到了一定要远远避开哦。因为如果孕妈咪不慎食如过量的含铅食物,会对胎宝宝的智商造成不可估量的损害。

最毁胎儿智商的几种食物,孕妈咪还在吃吗?

五、含铝的食物

相对于铅来说,很多人也许对含铝食物并不是很熟悉。我们日常常见的含铝食物有薯条虾条等膨化食品;油条、油饼等油炸食品;粉条、凉粉等淀粉类食品以及蛋糕、威化饼干等面制食品。铝元素也是一种会影响宝宝智力的金属元素,所以以上小编列出了含铝食物孕妈咪在孕期一定要慎吃哦。

每个准妈咪们都期待着生下一个健康聪明的小宝贝,以上这些最毁胎宝宝智商的几种食物,孕妈咪们一定要慎吃、不吃哦!

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