作者：邓爱文 邓林茂

来源：邓爱文康复工作室（dawkfgzs），已获授权

以前，颈椎病是老年人的代名词，但是据最新统计，大约90%的中青年都经历过脖子痛，越来越多的中青年经历颈椎病的手术治疗。颈椎病的年轻化严重化已成为一种趋势。


颈椎上端支撑头部，下端连接胸部和肩部，中间有脊髓通过。因此，当颈椎出现问题后，很容易引起头部、肩部、胸部和四肢的不适，严重的甚至会引发截瘫。眩晕、头痛、肩痛、手脚麻痹、恶心呕吐，行走不稳，心脏病，心率不齐，高血压，放散痛等都是颈椎病的常见症状。


壹
为什么会出现颈椎病

内因：主要是因为年龄增长引起的退行性变

外因：缺乏体育锻炼、错误的姿势、外伤、风寒湿入侵、发育畸形等都是颈椎病的诱发因素，其中缺乏锻炼和肌肉劳损是颈椎病年轻化的最常见因素。



贰
什么人更容易出现颈椎病

统计表明，长期伏案工作、低头玩手机电脑、缺乏锻炼、急性损伤后恢复不良的人的患病率是其他人的4-6倍。且有报道指出颈椎病的发病年龄越来越早，最小的十几岁就已经出现症状。

叁
颈椎病的药物治疗

1、非甾体类消炎镇痛药：阿司匹林、保泰松、芬必得等

2、肌肉松弛类药物：妙纳

3、神经营养药：维生素B1片以及其他复合维生素片

4、血管扩张药


肆
颈椎病手术治疗的适应症

1、中、重程度的脊髓型颈椎病

2、经保守治疗无效的其他类型颈椎病



伍
颈椎病的康复治疗

1、颈肩和肩胛部肌肉训练：飞燕式训练和五点三点支撑训练

2、针灸、推拿治疗

3、麦肯基疗法

4、物理因子治疗：热疗、电疗、超短波、牵引等


陆
如何预防颈椎病

1、改变不良姿势：颈椎的牵伸治疗（链接）

2、积极的体育锻炼：防止肌肉劳损和关节僵硬

3、防止风寒湿的入侵：如避免空调冷风口直接对着颈椎

4、出现问题时，需及时诊治，切勿讳疾忌医

5、健康的心态

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作者：佚名
来源：康复医学网