作者：温暖小武（爸妈内参主笔）

01

我闺蜜有一个漂亮女儿，英文名叫“Rose”。

人如其名，她真的像春日里的玫瑰那样可爱。闺蜜给她编起好看的小辫子，穿上雪纺碎花裙，在小区走一圈，看到她的人都交口称赞，一个劲儿地说她美，说她长大之后，必定十分惊艳，还疼爱地摸摸她粉嫩的小脸。

闺蜜以此为荣，自己也经常这样夸女儿，说她有多美，多讨人喜欢。女儿听了，就甜甜地笑起来，笑出两个小酒窝，满脸洋溢着幸福感。

马克﹒吐温曾说：“一句赞美的话，可以让我充实地活上两个月。”

可见夸奖有多好的效果。孩子在童年时，还很羞怯，更是需要家长的认可和夸赞。

然而，并不是所有的夸赞，都是恰如其分。有些习以为常的赞扬，看似合理，实际上，带来的作用却比较负面。

我曾看过这样一则轶事：

有位老师到北欧去做访问学者，周末时，当地一位教授请她去做客。

在对方家里，她看到了教授的小女儿。小姑娘只有5岁，一头金发如阳光般流泻，蔚蓝色的眼睛，清纯明亮，让人顿生好感。

小姑娘不但长得好，而且有礼貌，见了人懂得问候，也没有“人来疯”。

当访问学者把一些中国特产拿给她，作为礼物时，小姑娘态度优雅，微笑道谢，大眼睛忽闪忽闪，那样子实在是惹人疼。

于是，学者忍不住夸奖：“你长得这么漂亮，真是太可爱了！”

如果是中国父母，听到这种夸赞，一定是心生欢喜。可是在北欧，却不然。

小姑娘走开之后，教授认真地对访问学者说：“您伤害了我的女儿，请您向她道个歉好吗。”

访问学者睁大眼睛，十分诧异：“我只是夸奖了您的女儿，我没伤害她呀。”

教授解释道：

你夸奖她，是因为她漂亮。但长得漂亮这件事，并不是她的功劳，这取决于父母的遗传基因，跟她个人没有关系。

但是孩子太小，不会分辨，你一夸她，她就会认为，这是她自己的本领。而且，她一旦认为，天生的漂亮，是值得骄傲的资本，她就会看不起长相平凡的孩子，这就让她走进误区，变得肤浅。

教授接着告诉访问学者，我们可以夸奖她的礼貌，因为这是她自己努力的结果。

于是，学者向小女孩赞许了她的礼仪，并道了歉。

从那以后，这位学者就明白，我们在赞扬孩子的时候，不应该赞赏那些与生俱来的天赋，而应该表扬后天养成的品质。

天赋美貌，天生聪明，固然是优秀的条件，但是过度强调这些，容易让孩子目空一切，浅薄自满。

表扬那些后天养成的可贵特质，譬如礼貌、勤俭、努力，才能让孩子懂得自律，懂得自我提升和磨练，从而得到受益终生的财富。

然而，表扬后天形成的特质，也有应该注意的地方，不能只是一味称赞，泛泛而谈。

02

以前，我当过一段时间的辅导员。

那时我为了激励学生，也经常表扬他们的个人品质。

譬如，让他们做比较难的事之前，我会先夸他们积极进取；为了让他们晚自习不要缺席，我会先夸他们勤奋自律；为了让他们处理好同学关系，我会先夸他们礼貌和善。

可是我发现，这样做的效果并不明显，既没提高他们学习的效率和自觉性，也没让学生之间变得更融洽。

于是我找来几个学生，问他们究竟是怎么想的。

学生说，起先，他们听到我的表扬，还是挺高兴的，觉得受宠若惊。可是后来我经常表扬，他们听惯了，也就觉得理所当然。到了最后，因为听得太多，甚至是物极必反。

他们会觉得，我表扬他们是有目的的，是故意给他们戴上一顶高帽子，好让他们按照我说的去办。

而且，我在他们做事之前就表扬，也给他们很大压力，觉得一定要把学习搞好，一定不能缺勤，稍有差池，就会有强烈的负罪感。可是，谁能在各方面都做到完美呢？毕竟，人非圣贤。

还有，我表扬他们的时候，只是说他们各种好，没有说他们为什么好，听起来就过于空泛，显得有点假。

所以后来我明白了，表扬后天形成的特质，也还有几个关键点：

表扬要控制频率，不宜频繁

在经济学上，有一个著名的规则，叫做“边际效用递减规律”。它指的是在一定时期之内，如果一个人连续获得某种愉悦，那么，随着得到快乐的次数越来越多，这个人却会感觉到，他所获得的满意越来越少。

就像德国经济学家格森所说的那样：“同一享乐不断重复，则其带来的享受逐渐递减。”

如果我们总是用表扬的方式，频繁鼓励孩子，那么，长此以往，激励的效果就会变得越来越差，因为孩子会产生“审美疲劳”。

再美的赞赏，一旦司空见惯，也会变得廉价，让他觉得无趣和厌倦。

表扬宜在事后，而不是事前

事后表扬，会显得更有针对性，是对孩子做出成就的正面强化。

而事先表扬，则会被孩子解读为，这是家长为了让他达到某种目标，而采取的手段，是要操纵他完成某项任务，就会觉得对方“虚情假意”，结果就适得其反。

表扬不能空洞，要内容具体

表扬，最好是确切地针对某件事情。那些大而化之的表扬，让人觉得是客套话，是逢场作戏，听起来就如流风过耳，留不下印象，也就得不到效果。所以，我们要把表扬落在具体的事实上面。

后来，我改变方法，不再笼统地对学生说“你很积极”“你很努力”，而会明确地夸他们，“真棒，英语竞赛得了第一”或是“本周晚自习没人缺勤，真的很努力”。

这样他们会知道，我对他们既关注，又了解，他们的成绩，我牢记在心；他们的努力，我深表尊重。

除了表扬实际的成绩，我们也需要表扬在成绩上的进步。日本企业家高岛宏平曾经表示，表扬人时，要表扬他的成长，譬如，告诉对方“你比六个月之前有了很大的进步”。

这样，对方就会觉得你很细心，注意到了他的每一步努力，从而得到认同感，今后便会做得更好。

采用“三明治”式表扬

有时，孩子取得了一定的成绩，但是缺点和错误又在所难免。我们一方面想要夸他，另一方面又想让他意识到自己的不足，从而更上一层楼。此时就可以采用这种方式。

三明治式表扬，是指对别人先表扬，再批评，再表扬，就像三明治一样，用两块表扬，夹着中间的那一块批评，用友好的气氛开始和结束对话。这样，既表达了你的意见，又传递了足够的善意，不会引起反感。

就像我曾经对学生说：“你这次期中测验考得真不错，比上次高了十多分，但是在做计算题时还是有些粗心。你这么努力，也善于思考和解决问题，以后请再接再厉，做得更完善。”

学生听了非常开心，知道自己的成就是美玉微瑕，但瑕不掩瑜，以后就更加努力。

表扬时的身体语言、表情和声音都很重要

美国家庭专家盖瑞﹒查普曼博士曾写道：

你的声音（单调、低沉或带有明显的嘲讽意味）以及你的肢体语言（东张西望、绷着脸，和对方没有眼神的交流）很快就会出卖你，让对方觉得，你说的话是言不由衷。

如果你无法向别人表达真诚的赞赏，还不如保持沉默，等调整好心态再说也不迟。

在传达赞赏的时候，我们应该微笑着，注视对方，语调亲切，表现得热情、和善、真诚、专注。

如果孩子觉得我们口是心非，漫不经心，或是随口称赞，那就得不到应有的效果。

另外，我们对孩子的表扬，并不止言语表达这一种，表扬也可以很多元。

03

查普曼博士曾经在《赞赏的五种语言》中提到，每个人希望得到赞赏的方式，其实并不同。

有些人想要言语激励，有些人想要专注的陪伴，有些人喜欢身体接触……

你可以仔细观察，究竟什么样的方式对你的孩子最有效。

如果他爱听赞赏的话，那么在他表现不错时，不妨充满期望地表扬他的成就，肯定他的品格，让他得到正面积极的能量。

如果他喜欢家长陪伴，那在他表现好时，不妨陪他一起郊游、参观、做游戏，度过高质量的亲子时间。这样不但能让他开心，还能丰富他的课余时光，强化家长与孩子的情感连接。

如果他喜欢身体接触，那么当他做出了成绩，就不妨给他一个大大的拥抱、一个快乐的微笑，一个温存的眼神，拍拍他的背、拉拉他的手，这样能让他从肢体接触和目光接触中，得到爱的滋养，激发他自信的潜能。

我们还可以允许孩子，在达到学习目标后，有权自己选择一件他想要做，并且很喜欢的事。

譬如，找某个好朋友去玩、看某部他喜欢的动画片等。这样不但能投其所好，起到鼓励的效果，而且还可以锻炼他自主选择，安排日常活动的能力。

当孩子在赞赏中，得到了情感和心理需求的满足，他的内在动机就被唤起，自我价值感就得到提升，就会在学习和生活中，努力向前。

每个孩子，其实都有自我成长的心愿，都懂得奋发向上是件好事，也都有表现欲。

如果他们得到赞扬、尊重和认可，他们就会很乐意，用行动向父母表现，自己有多出色。

所以，我们只需要注意表扬的方式，善加引导，合理激励。

女企业家玛丽﹒凯曾经说：“最强有力的肯定方式就是赞扬。我们都应该好好称赞别人，这就像甘霖降落在久旱的花木上。”

但愿你的孩子在家庭中，能沐浴着爱和赞美成长，如花一般绽放。

作者简介：温暖小武，又名武小暖，富兰克林读书俱乐部签约作者。管理硕士，大学教师和自由翻译。文静吃货宅，浪漫学院派，写暖心的文，记入心的事，把生活中的足迹，译成字里行间的欢喜。愿我们与世界，彼此温柔相待，愿我们都温暖，且有力。简书@温暖小武，微博@温暖小武。