多由瘀血凝聚,经络阻滞所致。笔者根据中医“不通则痛,通则不痛“理论,在临床上常采用中药热敷疗法,达到舒筋活血,温补散瘀,消炎止痛之目的。下面就给大家分享一个治腰腿疼的热敷妙招,此法简便易行,疗效颇佳。患者不妨一试。

材料:葱白30克,大黄10克

制法:将葱白30克,大黄10克,共捣烂,炒热后外敷贴痛处。适用于湿热腰痛,该方对于腰腿痛的治疗有效。

如果你觉得麻烦的话,也可以选择一个治腰腿疼的妙招——艾灸。非常适合现在快节奏生活。

艾灸疗法是历史悠久的中医物理疗法,指以艾绒为主要材料,点燃后直接或间接熏灼体表穴位的一种治疗方法。此种方法由药、热、穴位组成,具有温通经络、补养气血、祛湿散寒等功效。可用于保健,对慢性虚弱性疾病和风、寒、湿邪为患的疾病尤为适宜。

现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。对于外伤型的膝盖创伤,艾灸可以改善疼痛。除了膝盖囊肿和膝盖滑膜炎引起的疼痛,艾灸都可以缓解!

艾灸取穴

最好的办法是灸关元穴、足三里和中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴。常灸三里穴,能够防治二十多种疾病,又无一丝的毒副作用,确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效。

膝盖疼取穴:犊(dou)鼻穴、内膝眼、阴陵泉、中脘穴。

风湿性关节炎取穴:曲池、足三里、血海及肝俞。

类风湿关节炎取穴:曲池、足三里、八风及八邪。

足跟痛取穴:申脉、太溪、昆仑、照海、解溪。

艾灸的功效丝毫不差于吃药,而且无副作用。不过艾灸过程复杂繁琐且不易操作,怕麻烦的朋友们,可以试试三伏贴贴,和艾灸效果一样。三伏贴既不会对我们的皮肤造成伤痛,更不会产生烟火污染,使用方便,功效显著。

三伏贴完完全全的继承了传统艾灸的所有优点,同时又避开了传统艾灸的大多数缺点,是一种非常适合现代社会养生的理疗方式。是在精研传统藏艾灸疗法的技术上,根据中医针灸学、全息经络疗法等多种理论,吸取传统艾灸方法和现代科技成果研发而成。

三伏贴调节体内分泌、调和气血,促进血液循环,增强新陈代谢一系列作用,不仅能够达到治腿疼的目的。许多慢性病也会随之消失,像高血压、糖尿病、高血脂、失眠、偏头痛、颈锥疼痛、腰椎疼痛、风湿和类风湿、便泌、女性的月经不调、痛经、内分泌紊乱、更年期提早闭经等病症。所以说艾灸百利无一害。

艾灸贴将点穴、艾灸、磁疗三种模式结合为一体。满足了大众防病抗病、减脂塑身、健康养生、保健长寿的需求。从现代医学来看,三伏灸有极强的渗透力,可穿透人体皮肤,并能直接作用到人体的经络和穴位上。效果丝毫不弱于传统艾灸,但是简单方便,小巧的设计,可以随身携带,放在包包,或是抽屉都可以备,随时都可以贴,非常方便,效果也很好。

艾灸最好的时间

三伏天是艾灸最好的季节。三伏天,不仅是外在气候阳气最盛的季节,也是人体自身阳气最旺的时候,这时艾灸,利用“天之阳、地之阳(艾灸)、人之阳”三重合力,固本扶正,祛除一切寒湿,打通瘀阻经络,提高机体的抗病能力,可以最大程度获得治疗效果。

三伏天施灸可以帮您补足阳气驱散体内阴寒之病邪,彻底解决虚寒类疾病。具体如下:

1、呼吸系统病症:哮喘、反复呼吸道感染、咽炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎、支气管炎、支气管肺炎、老年慢性支气管炎和小孩冬天易得的感冒。

2、消化系统病症:与虚寒有关的慢性胃炎、胃痛、慢性肠炎、结肠炎、多种消化不良。

3、妇科类病症:妇科炎症、痛经、子宫肌瘤、宫寒、产后头疼、产后风寒症

4、其他病症:风湿引起的肩颈酸痛、腰酸背疼、关节酸痛;虚寒引起的头晕头痛、易疲劳、四肢寒凉怕冷、免疫力低下。

温馨提示:

艾灸贴调理时,局部有痒、热、微痛等感觉均为正常反应,少数病人因皮肤太敏感,和胶布接触的局部皮肤会出现水疱,可外敷消炎药膏以防感染。贴敷后皮肤有明显色素沉着为正常反应。有的患者贴敷后皮肤无反应,这并不影响疗效,可适当延长贴敷时间。过敏性皮肤或瘢痕皮肤患者,敷药后如有灼热疼痛感觉,应立即取下药膏。尽量保持涂药处的干燥,可以吹空调,但是温度一定要适中,不要对着空调的冷风吹。在贴敷期忌食生冷、油腻、辛辣的食物。不要吃高蛋白、虾蟹类海鲜。贴药当天不能游泳,4~6个小时内不要洗冷水澡。

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