很多家长在孩子小的时候会给补充各种营养维生素希望孩子健康成长，这并不是一件完全正确的事。孩子的营养不能乱补充。

忌服维生素A

　　维生素A与骨骼的生长有关，它可以使软骨成熟、退变。维生素A不足时，可减慢骺软骨细胞的成熟过程。一个健康的小孩不会缺乏维生素A，故随便给小孩服维生素A是错误的。维生素A服多了，可影响骨的发育，使软骨细胞造成不可逆的破坏，骨只长粗而不长长，使孩子成为一个长不高的矮子。