有人常说,自己之前很远的字都可以看得一清二楚。而现在迷上了微信,每天看朋友圈,生活倒是变得丰富多彩了,但眼睛却常常干涩酸胀,视力下降。这是怎么回事呢?

医生分析,视力下降很可能与长时间盯着手机屏幕有关。成人如果长时间紧盯手机屏幕上的小字,不让眼睛适时喘口气,可能导致假性近视。不过经过充分休息,改变用眼习惯,仍可以恢复原本的视力。

医生说,对眼刺激最大的是屏幕底版亮度很高的白色。所以,要解决刺眼的问题,就要改变底版的颜色,变成淡绿色,字体也最好调大。还有就是,看手机最好可以让眼睛时不时地休息一会儿。


虽然用手机的习惯一时难以戒掉,但是我们可以先将屏幕和字体的问题先解决,这里教大家一招:改变微信底版的颜色,变成淡绿色,再把字体变大!不论你是什么手机,都能操作哦~赶快学学!


第一招

微信字体变大

让微信字体变大,看字不费力~方法

我→设置→通用→字体大小→最下面点击最大字体。


①点击微信界面右下角的“我”


↓↓↓

 



②点击“设置”


↓↓↓

  


③点击“通用”

↓↓↓

 


④选择“字体大小”

↓↓↓

 

⑤将标准按钮拉倒最右边

↓↓↓

 

变化后,看字不费力~眼睛终于轻松了!


第二招

改变微信背景颜色

第一步:准备一张图



请把一张绿色图片,保存在手机里。文末有漂亮护眼图片提供~


用下面这张图试一试:把图片点开,然后长按图片,保存到手机就可以了。



第二步:把微信底色变为护眼色



文字版教程:

我→设置→安卓手机选择“聊天”(苹果手机选择“通用”)→聊天背景→从手机相册中选一张→选定图片→然后点击使用→选择应用到所有场景(这一步别忘记)。

图片版教程:


①选择微信界面右下角的“我”


↓↓↓

  



②点击“设置”


↓↓↓

 



③点击“聊天”


↓↓↓

 



④选择“聊天背景”


↓↓↓

 



⑤点击"从相册中选择一张图片"


↓↓↓

 




⑥点击使用,应用到所有场景



↓↓↓

 

成功!看看你的微信聊天背景,是不是舒服很多。


第三步:背景选择



大家可以在下面的图片中选择一个自己喜欢的,自己的屏幕看起来舒服的,然后按照上面告诉大家的方法,长按图片,选择保存图片到手机。


因为图片很清晰,所以下载时间会长一些,请耐心等待,如果不显示,点击灰色部分即可。

 

 

 

 

 


第三招

日常护眼习惯

虽然有护眼的屏幕,也不要用眼过度,眼睛也是需要保养得,记得注意以下几点哦~


1、不要在黑暗环境下玩手机,容易导致眼球的黄斑病变。


2、适当调暗手机屏幕亮度,安卓手机是屏幕从上往下滑动就会弹出界面调整亮度了,苹果手机是从下往上滑动屏幕弹出来的。


3、保持眼睛与手机的距离在30cm以上,不要连续使用手机;每15-20分钟活动一下眼睛。


4、多吃绿色的食物,绿色入肝,肝主目,护肝也是养眼;同时要多吃豆类,豆子中的蛋白质、维生素和氨基酸都对眼睛有很大的益处。

眼睛是需要保护的,赶紧把文章也发给朋友们用一用,这样用微信的时候也可以少费点眼睛呢~是不是很棒呢~我已经用起来啦!


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作者:佚名
来源:每日分享