“自尊”（self-esteem）意思是我们对自己的想法、看法和感觉。那么，孩子也有自尊的吗？当然有！孩子从出生接触这世界的一刻，他的自尊心便逐渐形成，而父母怎样回应这个新生命，对自尊心的建立有巨大深远的影响。父母就是孩子第一个接触的“世界”；通过父母怎样回应和照顾孩子从婴儿期起不同成长阶段的需要，塑造了孩子的自我价值观和世界观的大纲， 例如是否觉得自己是个有价值的人、值得别人的关爱，而这个世界亦是否安全、可以让他安心探索、尝试新事物和挑战。当孩子感受到足够的关爱时，他便会逐渐建立起良好、正面的自尊， 从而发展“自我相信”、“自我关爱”和“自我尊重”，这亦是心理健康和成功人生的基础。相反，若孩子缺乏适当的关爱时，不健康的自尊心便会形成，孩子无法建立“自我相信”、“自我关爱”和“自我尊重”；而不幸地，还有很多成年人仍然受到这问题的煎熬。家长应好好珍惜孩子童年这关键期，给予孩子所需的环境，可参考以下几点，帮助他们培育良好的自尊心：

满足孩子不同成长阶段的生心理需要

父母及时、稳定、适当和准确地理解、回应和供给孩子的需要是安全感建立最基本的要素，这在婴儿期最为关键。而安全感建立是孩子其他较高级的心理发展（如自尊和同理心）的先决条件。随着孩子成长，除了满足温饱的生理需要，父母亦需积极关注和参与孩子的生活，满足他们心理的需要；如多抽时间陪他们玩、沟通了解日常情况、协助处理问题如功课和社交上的烦恼、出席他们学校的活动／表演等。这些关注和参与令孩子感到被爱和珍重，从而可以建立良好的自尊。

适当地给序与孩子能力相乎的家务或任务

当孩子完成一些任务和掌握到新的技能时（如简单家务包括折衣服、整理床铺、做小点心等）， 往往他们会感到自豪和高兴，因为他们感受到自己的力量对周遭的影响和控制，这是对自我能力和自信的一大肯定。所以千万不要对孩子溺爱，不舍得放手，剥削孩子探索自己能力和发展独立技能的机会。父母更可让年纪大点的孩子多参与社区活动、做义工，这些都是帮助孩子建立健康自尊的良机。

着重表扬而非蒙羞

正面表扬和肯定孩子的优点和长处，让他们体会父母真心为他们感到自豪，是培养良好自尊心最有效的方法，这亦是引领孩子成功快乐的方向。可惜我们的文化常把重点放在不足之处，从而不断地否定、蒙羞和侮辱孩子，以为这样孩子便会“知丑”而改进。事实是孩子的自尊已严重受创，内里哪有力量相信自己可以做个更好的人？做到优秀的事？ 结果很多时会放弃尝试改进，长大后不敢接受美好的人和事，或常常将自己过失放大而小看自己的能力，反正总觉得自己不够好，因为“在父母眼中，我就是这样的人”。这是很多成年人解不开的心结。

不要把孩子和别人比较

无论是跟其他兄弟姊妹或人家的孩子，父母都不应将孩子和任何人作比较，因为每一次比较都代表着一个否定，给孩子加强“你还是不够好”的自我概念。每个孩子都是独一无二，有他的优点、能力、缺点和短处，亦可发展不同的精彩人生。父母当然希望孩子可以把危害自己的坏习坏或行为改过来，但必需基于无条件的爱之基础，所以当作出批评时，应针对个别行为，而非作人身攻击。好的、不够好的都是孩子整体的一部份，那我们只爱某部分、某层面、某时候的孩子？若父母给孩子的是有条件的爱，孩子亦会这样对待自己，无法接纳完整的自己，亦无法“自我相信”、“自我关爱”和“自我尊重”。所以爸爸妈妈，请听听孩子的声音“请爱完整却不完美的我”吧！

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