今天为大家讲讲女性朋友中最常见的几个症状:

宫寒,痛经,湿气重

其实这些常见的女性症状,都是相互关联的。宫寒,顾名思义就是子宫寒冷。有句话说“十女九寒”,在痛经的女性当中,大部分与寒有关。

宫寒痛经的主要表现如下:

  • 痛经明显或严重,肚子发凉冷痛,得热则减轻(所以很多女生冬天痛经时喜欢抱个热水袋在肚子上);

  • 月经有血块,血块排出后疼痛减轻;

  • 腰酸腰冷,后腰空虚感;

  • 经期延后或闭经,色暗量少或淋漓不畅;

  • 畏寒,四肢冷,怕风。夏天办公室开空调,别人觉得很凉快,你觉得很冷,需要穿薄外套。


哪些原因会引起宫寒呢?

我们先讲两个概念,肾阳虚与体寒。

1、肾阳虚引起宫寒,宫寒引起痛经、月经不调

肾阳就好比是一把火,肾阳足,身体就有足够的热量,肾阳虚,身体内的热量就不足。只要肾阳足,那寒气就很难入侵身体。所以说怕冷的人或容易受寒的人,身体内的阳气是肯定不足的。

而宫寒就是指妇女由于肾阳虚,胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多、痛经、月经失调、舌苔薄白多津为主要症状者。

宫寒的原因就是肾阳虚,在中医里,子宫、卵巢都是肾的一部分,所以说肾阳不足,不能温暖子宫,那第 一个受害的肯定是子宫了。

2、体寒是百病之源

俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”。女人的生殖系统最怕冷。

寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、长期呆在空调室、劳累过度、思虑过多损伤阳气……

寒气会损伤阳气,加重肾阳虚,肾阳虚又会让身体变冷,形成一种恶性循环。


南怀瑾大师

如何调理宫寒痛经?一个小方子值得尝试

有了上面的解释,我们就该懂了:要调理宫寒痛经,最重要的是补阳虚,驱寒气。

说到这个,就要为大家介绍一个国学大师南怀瑾推荐的方子了,这个方子被称为“补阳第一秘方”,出自南怀瑾大师的《我说参同契54讲》,配方如下:

花椒六七颗、干桂圆肉(去壳去核)一颗,加一点艾绒一起打碎成粉,晚上睡觉的时候,挑一点点,放在肚脐里就行了。

是不是觉得方子很简单?别小看它,虽然简单,虽然只值5毛钱,但功效却非常好。

方子原理:其实一看到这个方子,有一点中医知识的人立刻就懂了。方子里的花椒、桂圆、艾绒都是热性食材,花椒不用说了,桂圆吃多了还会上火。艾绒就是艾叶搓绒,纯阳之物,补阳外,最大的作用就是驱寒、祛湿、调经。

而肚脐,是神阙穴所在,连接全身经络,有很好的吸收性,我们在娘胎里就是靠脐带吸收妈妈的营养。热性材料的药性通过被肚脐吸收,热进寒退,多用一段时间,就能驱寒祛湿,提升阳气,从根源上解决宫寒和痛经问题。

这个方子既然是补阳方,那跟阳虚相关的症状其实都能调理,除了宫寒痛经,还有以下几种:

体寒怕冷:尤其是冬天怎么穿都冷、盖多厚睡觉都不暖的人,夏天最适合这样调理;

脾虚胃寒:又叫脾阳虚,一吃生冷就容易腹痛,吃东西不消化,大便粘马桶,不成形;

湿气重的人:湿气与阳虚也是互相影响的,阳气充足,就如太阳明亮,就能蒸发湿气。至于湿气的症状嘛,大家都知道了,肢体沉重,小腹肥胖,油光满面,大便粘结不成形,刷牙恶心……

叮嘱几点:

1、南师的这个小偏方,是针对阳虚的,所以阴虚燥热的人忌用;

2、睡前贴,起床揭掉,不然容易上火;如有上火现象,把脚底涌泉穴也贴上,引火下行,同时除湿;

3、经期、孕期、哺乳期停用。

4、需要多坚持一段时间,就算一贴上就有效,也要继续巩固;很多人要贴10天以上才感觉到效果,建议至少贴两周,如果要继续用,两周后停一周再用,以免上火。


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