身在职场,几乎每个人都会有一段时间的自信心低下,而更多的人经常需要与自信问题做斗争。低自信会让阻止你实现自己的潜力,它可以让你错过很多机会,让你不能快乐、满足而充实的生活。其实,自信是可以学会并不断保持的,下面这9个行为可以帮助你达到这个目的,建立的自信越多,可能获得成功就会越多,反过来又会增加自己的自信心,通过掌握自信,可以改变自己的人生。

凡事预则立不预则废,当你在为某些活动做好适当的准备时,要提前做好作业,这样会让自己的自信获得巨大的提升。例如你需要准备一份演讲材料,那么就需要仔细的进行分析,将交付过程中的问题以及相关的解决方案一并考虑周全。不要去低估准备的力量,准备和实践是提高自信水平所能采取的最重要的行动之一。

你的态度以及你和他人交往的方式可以发出一个强烈的信息,表明你正在从事或准备采取行动并致力于某一个交流或活动。例如,点头或者双手舞动,与对方眼神接触,在与对方讨一对一论或倾听的时候,移动你的头部、身体或手臂。通过使用开放式的手势,不要显得畏缩同时保持慷慨的微笑,这些都可以让你表现的更为自信。

你的自信要充分的表达出来,如果还做不到完美,那么最起码不要使用虚弱、不确定的或胆小的声音。当你在别人参与的谈话中,或者在参加会议及聚会的过程中,说话的语气要强烈、坚决和热情,同时说话的速度要足够慢,以确保不仅仅是让别人听到而且能够被理解。

要成为一个真正有想法的人,那么你需要倾听自己,给自己尊重和积极的想法。通过个人的想法和行动,创造出一个能够自我实现的预言。那么可以自己和自己对话,充分表达出内心的想法,如果一时间说不出来,可以通过笔记或其它记录信息的方式与自己进行沟通。通过这种方式,可以避免自己的懈怠,并可以让自己逐步进行自我改进。

别人对你的看法远不如你对自己的想法重要,所以不要去听人说什么。如果有一个教训可以从中学习到自己想要的东西,那么就去学习,然后继续前进。如果没有可学习的教训,仍然继续前进。如果相对于自己的想法来说,你更重视别人的看法,那么你要学会控制自己,不要轻易的放弃自己的这个权力。

如果你有一个非常自信的建议给一个亲密的朋友或家人,那如何将此建议应用于自己?例如,自己希望对方看到这篇文章中后需要提供的建议? 尽管你可能没有听到过这样的方式,然而,还是希望自己能够接受和应用该建议。所以,你会给一个可能遇到麻烦问题的朋友的建议是什么,那么当自己遇到麻烦时,你要认真考虑自己给自己提的建议。

一旦你知道你想成为什么,然后就朝着这个目标前进。表演的概念可能听起来不诚实,但这是通过重复的动作让行为如何改变的过程。实际上,你一开始就是伪造自信,最终你会觉得你的行为更加舒适,并成为那个人。俗话说:假话说多了,往往就成为真话。

你的身边会不会总有些人,他们不断的对任何事情做出批评,不断的形成对事情的破坏性。这些人如果在你的身边存在,他们会通过批评不断的让你引起自我怀疑,把你从自信的舞台上拉下来。所以,从个人的角度来说,要放下或者忽视无意义的批评,没有什么事情是完美的,知道了这一点,不仅给给生活提供了价值,还能够让你不断的找出问题,更加清晰的认清自己。

如果你现在觉得风平浪静,其实并不是一件好事,这表明你已经处于一个生活和工作的舒适区,你通常会避免做一些有风险的事情。其实,如果自己愿意去做一些冒险的事情,当然结果可能会让你失望,但会体验到一种内在的兴奋。然后你检查自己的行动,看能否找到经验教训,你会感到自豪的,最后,再重新做一遍!

一个人的自信并非天生的,也不是说人们一出生就是低自信,相反人们都是高自信的方式出生,比如小孩子就是天生好奇,不可判断,似乎什么都是游戏,但从童年成长为青少年的时候,自信就会因为周围人的行为而动摇,如果经常受到压制、压力的批评或者受到讨厌和粗鲁行为的影响,那么自信很容易就会受到动摇。总的来说可以有以下几点:

  • 自信可以被学习、练习,成为你选择的核心部分

  • 自信在很大程度上是关于你对自己的看法以及你一直努力获取的知识,技能和经验。当你取得更多的成就并认识到自己的成就,你的自信就会越多

  • 自信的人往往喜欢自己,相信自己,积极思考自己,乐观主义者,抓住机遇,尽全力生活

  • 你的项目的自信是通过你的言语,行动和态度来看待的。你自己越自信,越多人看到你,并以这种方式接受你,这进一步加强了你的自信

  • 自信的人们从事生活,一直在做大事小事。这些成就为他们的成功奠定了基础。低自信的人避免生活的机会,因此成功变得更加难以捉摸

  • 最后,自信是幸福,满足和充实生活的重要财富。它可以帮助你更多展开你的生活。自信将帮助自己更好地欣赏和品味美好的时光,并帮助自己应对不断前进的挑战。

现在,成为你想象中的自我!

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