今年超长待机的三伏天可愁坏了我们的宝爸宝妈，刚开始照顾新生儿，我们的新手爸妈难免会手忙脚乱，感觉无从下手，再加上让人抓狂的高温，如何能让宝宝舒适度夏呢？

穿薄而透气的衣服

很多地方有给新生儿裹包被的习惯，这样能够让宝宝产生一种类似于子宫的感觉，增加安全感。如果在空调房里，宝宝穿着长袖衣裤仍然有点凉，可以再根据宝宝的体温添加一条轻薄透气、适合夏天使用的包被。但如果没开空调，就不建议使用包被了，因为太热也是会捂出病来的。

新生儿本身活动就少，再加上包裹过多，一旦汗液渗出特别容易浸泡皮肤，引起褶皱位置的红肿腐烂。包裹过多还会导致宝宝身体散热不良，引起体温升高或胸背部出现白色透明的疱疹，俗称“白痱子”。

因此，给宝宝穿薄薄的单衣裤就行了。露背式的卡通造型衣和套脖肚兜因有百变可爱的造型而受爸爸妈妈的欢迎，但要注意的是此类衣物只在气温很高的情况下才给宝宝穿着。

给宝宝勤洗澡

夏天洗澡可以使宝宝皮肤上的汗腺开口不被上皮细胞阻塞，有利散热，调节体温。因此，每天给宝宝洗澡是必要的。时间应安排在喂奶前1-2小时，以免引起吐奶，每次洗5-10分钟左右。

在给宝宝洗澡之前要做一些必要的准备工作，先把需要换洗的衣服、尿布和洗澡时要用的浴巾、毛巾、婴儿浴皂等放在身边；选择一个大小适中的浴盆；把洗澡水的温度调到38-40摄氏度之间，然后用手背试一下水温，以不觉得烫为宜。洗澡的顺序一般是脸、头、身体、背、臀部，特别注意皮肤皱褶处，如耳后、颈部、腋下、大腿根等部位的清洁。

另外，宝宝洗澡后，湿漉漉的身子不要马上抱进空调房，也不建议抱着宝宝在空调房里洗澡。因为低温里宝宝身体接触水后，蒸发的过程会迅速带走皮肤表面的水分，让宝宝觉得寒冷，非常容易着凉生病。

注意：

脐带未脱落的新生儿不用盆浴，以免脐部感染；脐带脱落后可在澡盆中洗澡。洗澡时要预防宝宝耳朵进水。

调节室温，注意通风

毕竟宝宝在妈妈的肚子里待了十个月之久，一下子来到这个外面的世界，肯定会有些不适应。妈妈就需要让宝宝有一个舒适的生活环境，帮助他慢慢适应这个“新环境”。

有空调设备的家庭可将室温调到24-26℃，湿度为55%-65%。每天开窗通风2-3次，但不能形成对流风，即开窗不开门或开门不开窗，每次30-60分钟。

无空调设备的家庭，可采用其他办法降低室温，使之接近26℃，如开窗通气，或在室内容器中放冰块，房间要保持空气流通，不要关闭门窗。

坚持母乳喂养，适当补充水分

现代医学证实，被人们誉为“白色血液”的母乳是新生儿的宝贵天然营养品，它不仅营养丰富，而且质和量可随婴儿生长的需要而相应的改变。更为可贵的是，它还含有多种抗病物质，能够帮助婴儿抵抗许多常见疾病，是任何代乳品所无法替代的。

一般来说，母乳有足够的水分，只要频频喂哺，宝宝是不会缺水的。但在炎热的时候，宝宝体内消耗的水比较多，如果太热，母乳喂养的妈妈也可以适当给宝宝每天加一到两次的水。混合喂养或者是纯人工喂养的宝宝，或者是大一点的宝宝更要多喝一些水，但是妈妈们要注意，不要喂糖水，糖水会影响宝宝的食欲。