日常生活中，我们或多或少都会因为家庭的琐事，而忙得忽略了自己。退休前既要工作，还要照顾子女；退休后，也没有休息的时间，因为照顾孙子的任务又落在了我们的肩上。

中老年朋友们啊，岁月的脚步可从来不等任何人，咱们现在还不去好好享受生活，好好爱自己，还要等到什么时候呢？

从今天起，让我们一起做一名“四有好老年”吧！

有钱要花

省下一碗剩菜，却浪费了一个好身体；省下几件便宜的衣服，却浪费了一件高档显气质的连衣裙；省下了带不走的钱，却浪费了现在的快乐生活！

人老了，藏钱不如用钱。我们中老年朋友要更新消费理念，学会有情有理地快乐消费，便能提升生活质量，享受美好人生。

此外，中老年朋友还要舍得花钱定期体检，防病于未然。

不过要特别提醒大家一句，不要盲目花钱购买补品，否则不仅会赔钱，还会搭上自己的健康。

有病要看

人不容易老，一病一颓唐。从本质上说，老年人有一个一年不如一年的过程。无病防有病，有病要治病。

有些老年人，尤其是农村的老年人，认为自己老了，活不了几年了，小病拖，大病扛，扛不住了见阎王。

他们以衰老认定自我价值，否定自我，把自己看做老朽无用，对自己的生命持消极情感，对生活持悲观态度，对自己的生存价值持零的评价。这样想真是大错特错了，因为无论什么时候，健康都是最重要的！没了健康就没有了一切。

有梦要追

许多人年轻时有未实现的梦想，却没有时间和机会去圆梦。退休后有了时间，却经常受许多消极的想法牵绊，比如“我老了学这些有什么用”，“我老了做这些很困难”。其实，大可放手一搏，不留遗憾。

没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单，不是由于山高水长，而是自己不从心的腿脚，将很快绊住自己，趁着我们还能“心血来潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。

有福要享

何谓福？对老年人来说，平安是福，健康是福，心静是福，家和是福，快乐是福。

一辈子很短，还不趁着现在有闲有钱，赶紧享享福，你还要等到什么时候？有爱时就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开。能玩的时候玩，能吃的时候吃。

退休了，到了该享福的时候，我们要重新安排自己的生活，协调一下节奏，放松一下心情，让自己的晚年过得更健康一些，更充实一些，更潇洒一些。努力追求老有所乐，老有所福。

退休了，不妨做一个快乐的“四有老年”，并且将朋友们都拉入“四有老年”的大队伍吧！

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