中医上常说,“百年陈皮,千年人参”;足可见陈皮有着非常高的药用功效。陈皮同补药一起用则补虚,同沉降药一起用则沉降。跟不同食物的搭配,不但可以放大功效治疗百病,还能做成药膳。

陈皮+柠檬

美白养颜:便秘主要是由于生活习惯和肠道干燥引起的,经常喝陈皮柠檬茶可以润肠通便。

咽喉不适:春季是咽喉炎、咽喉肿痛的高发期,经常喝陈皮柠檬茶,可以预防咽喉问题!

烦燥不安:春季天气多变,使人容易烦躁,这时来一杯陈皮柠檬水,它可以刺激大家的神经,让人进入异常兴奋的状态。

陈皮+葛根

清理肠道:很多人由于工作繁忙,时常在外面吃饭,而饭后喝一杯陈皮水减少肠道腐败菌的繁殖,从而清理肠道内肠毒。

排出毒素:每天一杯陈皮水可以促进体内内循环的协调,将体内的毒素排出体外,使您皮肤越来越好。

促进消化:陈皮含有挥发油,对胃肠道有温和的刺激作用,可以促进分泌消化液,排除肠管内积气。

陈皮+梨

风寒咳嗽:陈皮能滋阴润燥,对风寒咳嗽有很好的效果,加上梨不仅能驱走风寒,止咳化痰还可以滋阴润肺,改善无痰干咳。

清热降火:春季气候干燥,比较容易上火,陈皮秋梨汤具有清热降火、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

皮肤瘙痒:常喝陈皮梨水可以有效缓解皮肤瘙痒,如果是皮炎湿疹癣引起的瘙痒,外用不含激素的泥草堂清肤宝-淘宝有,不仅止痒还能完全修复皮肤防反复。

陈皮+蜂蜜

美容护肤:陈皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有丰富的氨基酸等营养物质,还具备非常好的保湿效果。

消除灰甲:蜂蜜对真菌引起的灰指甲有很好的抑制作用,早晚涂抹很快就好。

消炎解毒:陈皮含有的橙皮苷可以调节血糖血脂平衡;跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

陈皮+红豆

瘦身减肥:春季是减肥的最佳时机,红豆含有大量的膳食纤维,促进体内脂肪的消耗,减肥效果显著。

缓解经痛:红豆具有很好的补血功能。对一般女性经期时不适症状的纾解都有很好的功效。

消化不良:陈皮能健脾理气,能够开胃,适用于脾胃虚弱、不思饮食、消化不良。

陈皮+生姜

解感冒:春天人容易犯困,免疫力下降,经常泡上一杯陈皮生姜茶,不仅可以止咳化痰,亦有预防感冒作用。

排汗解热:姜辣素能加快血液循环,使毛孔张开,排汗量增大,随着汗液带走体内的余热,有助于驱除体内风寒。

预防脚气:胎菊对脚气真菌感染有抑制作用,如果是脚藓引起的痒,水泡,脱皮,用泥草堂脚康清-淘宝有,每天喷1-2次,持续10天,脚藓消除而且不反复。

陈皮虽好,适量食用

以下人群,尽量少喝

胃酸过多:陈皮有一定的燥湿作用有胃火的人不宜多食用。

喂奶母亲:常喝陈皮水会导致奶水退缩。

阴虚血燥:陈皮辛温燥列,对阴虚血燥的病人不宜服用。

陈皮有健脾胃、化痰润肺、止咳、通五脏等作用,还能与多种食材组成不可多得的美味,小东西大作用,赶紧告诉身边人!

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