俗话说“宝宝怕上火,一上火就生病”。这句话是很有道理的,相信不少妈妈是深有体会。那么,宝宝上火该怎么办呢?

  一、为何宝宝容易上火

  中医认为,宝宝是“纯阳之体”,生命力和精力充足,新陈代谢速度很快,本身就热,如果日常饮食中吃了很多高蛋白的食物,再加上穿得多,就会导致热量无处散发集聚在体内,引发内热上火。

  二、宝宝上火有何影响?

  宝宝一旦内热上火,就会诱发各种炎症,并且精神不好,嗜睡,厌食,爱哭闹等

  三、如何判断宝宝是否上火?

  宝宝是否上火,妈妈可以通过观察获知:

  1.舌头

  如果宝宝上火,舌头的颜色就是红色的,上火严重的话,舌头是深红色,同时,舌苔不再是白色,而是发黄。

  2.眼角

  如果宝宝有肝火,他的眼睛周围有很多眼屎,眼睛也会发红。

  3.大小便

  如果宝宝有肠热,他的大便就很干,小便味道大且发黄。

 4.肛门

  如果宝宝有肠热,肛门是鲜红色的,颜色越深说明上火越严重。

  四、宝宝上火,究竟该怎么做?

  1.给宝宝吃天然食物来降火

  容易导致宝宝上火的食物有:辛辣食物、巧克力等高热量食物、薯片等油炸零食、过浓的奶粉、甜饮料等等。

  让宝宝降火的食物有:番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏凉性的食物。

  2.给宝宝推拿降火

  宝宝有肺热,给他捏脊十次,揉合谷一分钟;

  宝宝有肝热,给他推坎宫一百次。

 特别提醒:

  宝宝上火跟大人上火没有关系,大人的去火方法和药物不能给宝宝使用,这一点要妈妈要记牢。


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