很多人早上起床都会有口臭,这不用尴尬。引起口臭的原因有很多,但是到底要怎么治呢?

要想搞定口臭,一切都要围绕「消灭产臭菌」进行,我们可以这么干。

1. 让他们无家可归

这太简单了,刷牙、牙线清洁、刷舌苔等日常清洁,对于产臭菌们来说简直就是地震海啸般的天灾。

研究发现,刷牙多于 2 次 / 天的人群口臭患病率远低于刷牙少于 2 次 / 天的人,而刷舌苔则可降低嘴里口臭气体浓度的 35% ~ 56%。

2. 让产臭菌闹饥荒

怎样才能一边让我们吃饱喝足,一边让产臭菌挨饿呢?

吃完东西后赶快漱口。

不然他们会抱着你的饭渣渣悠哉悠哉地啃上一天,放上一天的屁……

另外,饭后嚼会儿无糖口香糖,刺激口水分泌也是个不错的办法。

3. 给产臭菌下药

没想到吧,其实茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。

难怪不少大叔都是饭后一杯茶,果然是老司机。大概他们也发现了,这样口臭会轻些吧。

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