当大家登山、徒步、摄影、骑行的时候，往往只欣赏到了地上的美景，却忽视了脚下的世界，这里还有一项你所不了解的户外极限项目——探洞！一个需要勇气、技术和装备的专业运动。今天悦悦亲子带您一起走进神秘的地下殿堂！

山洞里有什么？是宝藏？还是巨蟒怪兽？本周，悦悦请来了最专业优秀的探洞团队，带领孩子们走进三清洞，一窥自然的奥秘。

探洞的乐趣

扩展

在干涸的河谷徒步，学习户外徒步的基础知识，用脚步走出真实的自己。

洞穴中地貌复杂，道路崎岖，学习如何在黑暗的环境中，进行行进和观察。

识别

在丛林中寻找那隐秘的洞穴，若没有一定的方向感，极易迷失其中。跟随老师，学习如何识别方向，让自己成为那颗北极星！

体验

在伸手不见五指的山洞中感受黑暗的魔力，学会镇静、聆听、观察和感知。

钟乳石和石钟乳是怎样形成的？它们之间又有什么区别？让我们一起去洞里探寻吧！

一次旅途来证明你的无畏

对于黑暗和幽闭的恐惧，可能是很多成人都无法克服的。但是在童年阶段，孩子在专业教练的保护下走进和观察洞穴，能帮助他们养成对未知事物的判断和迎接，了解在危险情况下应该做哪些准备，帮助他们更成熟更勇敢。

探索自然奥秘，环保从我做起

深入到纯天然的自然洞穴中，孩子们仿佛进入了一个全新的世界，好奇的观察着。沉睡的蝙蝠，上万年的钟乳石，有可能还会捡到了动物的骸骨，教练跟我说一般是羊的嘴部骨头，还有牙齿，会让孩子兴奋的不得了。在这里孩子们再次学习到了环保的观念：不留下垃圾，也不带走石头。

家长们一定会感动于孩子们在探洞时的勇敢、坚强，他们活泼的天性是属于大自然的，更应该和大自然多接触，才能健康成长。我们也希望更多的孩子能参加到探洞这样有意义的活动中来，这是一份极其珍贵的成长礼物。

有问必答

●岩壁上的芭蕾：探洞对身体素质要求高不高？

萌鹿姐姐：探洞比攀岩简单，对身体素质没有特别的要求。不同的洞对要求也是不一样的，只要身体健康无疾病者均可尝试。

●我看好你：洞内会不会有不明生物？

萌鹿姐姐：这个问题很有意思！动物需要吃的才能维持，而北方的洞里基本没有太多食物来源，所以北方的洞生物会少且单一，都是小型的动物或生物；南方洞里会有很多生物。

●大爷叫特哥：探洞都需要准备什么装备呢？

萌鹿姐姐：头盔，头灯，备用手电，护膝，岔路标记，最重要的是熟悉的向导。不过放心这些东西我们来准备，你只需要穿好适合户外的衣服鞋即可。

●眼镜：洞都多深？探洞一般在里面呆多久？

萌鹿姐姐：平洞四五百米，垂直洞深度在200米的屈指可数了，关于时间，不同洞不一定，北京的洞一天基本够了。不过洞穴的最大魅力就在于未知的发现，很多数据都是在变动的，长度和深度会因为不断的探索而时刻变化着。

●散沙：探洞安全措施这块你们都是怎么做的？

萌鹿姐姐：探洞其实不危险，不违规操作，做足准备，会很好玩的。以防万一，首先得做足前期准备，留有后勤方案，建议大家不要单独行动，领队配比小于等于1:5（根据孩子年龄具体安排，一般是1:3.）

●格格：洞穴和洞外温差有多大？

萌鹿姐姐：冬暖夏凉，洞里的温度一般是恒定不变的（十八度左右），是当地区域一年内的平均温度，但洞口附近会有很大的温度变化，越往里温度越稳定。不过洞里的温度配合湿度，还是较冷的，备着厚衣服是必须的。

●小三爷： 有没有推荐的新人探洞线路？一年最适合的季节是什么时候呢？

萌鹿姐姐：由于北京水量少，北京探洞一年四季都可以。

●五零：北京附近哪有洞可以探？

萌鹿姐姐：其实北京的洞穴主要集中在房山和门头沟一带，虽然说昌平、延庆、顺义等地区也有，但一般都形成不了规模，缺少大面积的喀斯特地貌。

●装备酷小编兔子：有幽闭恐惧症的人群，应该不能尝试探洞吧？

萌鹿姐姐：幽闭恐惧症的队员适合从简单的，开阔的洞开始，个人认为探洞挑战可以慢慢克服幽闭恐惧症。