炎炎夏日很多人都躲在空调房里，单位的空调温度也会开很低，让你躲都躲不掉，有时候甚至冷的要盖上毯子。在空调房呆的时间长了，难免就会有患空调病的可能。

什么是空调病?

　　在空调下时间长，会造成空间闭塞，空气流通不畅，微生物不断滋生。室内、室外温差较大，造成机体不适应，出现鼻塞、头晕、乏力等情况，四肢出现酸痛，更有甚者，皮肤会敏感，出现过敏反应，出现了皮肤发干、皮肤变差等，这样的情况就是空调综合征。

患了空调病怎么办呢？不用担心，小编有一招，轻松帮你缓解。

　按摩神阙穴缓解

　　神阙穴在肚脐上，我们先天之气与这个穴位有关，按摩这里，让体内真气充盈，精神饱满。坚持按摩，还能刺激肠胃、脾脏，促进胃肠蠕动，促进消化液分泌，缓解腹泻。

当然了，要想避免空调病，合理正确的使用空调才是根本。