《我的前半生》那个一出场就实力圈粉的吴大娘,十次看到她有八次都是在吃东西,被人誉为另类的职场萌。在现实中,我们会发现,有些人也是如此——明明刚吃完,又想找东西来吃,不吃就饿得慌,哪怕是上班,也会在办公桌抽屉里塞很多的东西,时不时的拿出来咀嚼一下。到底为什么会这样呢?

如果是偶尔为之,大概是因为你那天确实没吃饱;如果经常如此,那就要引起注意了——很有可能是身体发生了某种病变,需要重视,严重的人应去医院做相关的检查,千万不要忽视了身体发出的那些求救信号。


以下为有可能导致饥饿的各种疾病:


一、糖尿病

身体会将人体摄入的糖分转化为葡萄糖,从而使人产生饱腹感,并提供能量。但糖尿病患者则在这方面有功能障碍,会直接将摄入糖分排出体外。所以糖尿病患者即使饭量非常大,但体重还是在持续下降。如果除了一直想吃东西还同时有这些症状,比如:极度饥渴、尿频、持续减重、视线模糊、伤口和淤青很长时间才能愈合、手脚刺痛、经常性疲劳等等,那就需要着重考虑到此方向的功能障碍了。

如果同时伴有:焦虑、心跳漏拍、肤色苍白、颤抖、易流汗和嘴巴刺痛,则需要同时考虑是否有低血糖的可能。不管血糖过高还是过低,都属于异常情况,需尽快就医确诊。


二、是否睡眠不足


除了功能性的障碍导致饥饿,如果你长期缺乏睡眠,体内控制饥饿感的荷尔蒙紊乱,也会导致持续性饥饿。所以睡眠不足的人的胃口会渐渐增长,也会更倾向于高糖、高热的食物。除此以外,睡眠不足还有可能会导致你心情改变、行为迟钝、难以集中注意力,体重上升等等。


三、压力山大



当人体过度焦虑或紧张时,身体会释放一种叫做皮质醇的荷尔蒙,使你更加容易感觉到饥饿。当工作和生活中的压力变大时,人们也更喜欢吃高油高热的食物,这是你的身体在试图关闭大脑中使你感到饥饿的那部分。也就是吴大娘这种工作狂看起来精神旺盛却每天都要给自己准备一堆零食来通过咀嚼食物缓解压力的原因。


四、正在服用某些药物


没想到吧,药物也有可能是你变成“吃货”的原因。一些抗过敏组胺类药物、抗抑郁剂、糖尿病药物、精神疾病类药物都可能增加饥饿感。如果你开始吃药后,感受到明显的体重增长,则有可能是药物使你经常感到饥饿。不妨咨询专业医生,看看有没有其他药物可以替代。


五、可能怀孕了

许多准妈妈们都会胃口大增,这是宝宝需要营养的信号。如果同时发现月经迟来、尿频、恶心反胃、胸部胀痛等等,那就需要往这方面考虑了。


原来想吃东西还有这么多的门道,可不单单是变胖那么简单噢,如果你发现自己克制不了自己想吃东西的欲望,那还是去医院做个相关的检查吧,别忽视了那些身体的求救信号,也别像吴大娘一样过于依赖咀嚼食物来缓解压力。

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