桑拿天来袭，游泳池俨然成为市民的避暑宝地，游泳后因耳朵不适前往医院就诊的患者明显增多。天气温度高，水温冰凉，在水里面泡着，偶然扑腾几下，是无比的惬意。但任何事都有其两面性，游泳时也会带来一些健康上的问题，一不小心游出个中耳炎就麻烦了。

游泳时中耳炎是怎样引起的？

先来看一下耳朵的结构

细菌侵入繁殖引起炎症需要一个通道，可以从外耳道到鼓膜进而到达中耳，也可以从咽鼓管直接到中耳。

也就是说如果耳道健康、鼓膜健康、咽鼓管没细菌侵入，脏水就不能进人中耳，中耳炎也基本不会发生了。

所以有哪些发炎路径呢？

• 鼓膜有穿孔，游泳时脏水容易进入中耳，造成感染

• 通过鼻腔～咽鼓管径路进入中耳引起感染

• 人在游泳时挖耳，造成耳道损伤，细菌进入中耳感染

在不干净的池水里游泳时，尤其是咽鼓管还未发育成熟的儿童，一旦呛水，池水容易由鼻腔进入咽鼓管再进入中耳，细菌或霉菌也随之而入，造成从内到外的逆行感染，患上中耳炎。

此外，有慢性中耳炎或鼻炎的患者也要注意避免引起中耳炎。

急性中耳炎的症状：

耳深部痛、听力下降、发烧等症状，通常在游泳后一到两天最为明显，多见于儿童。少儿咽鼓管发育不成熟，在不干净的泳池游泳时，一旦呛水，池水容易进入咽鼓管，细菌或霉菌也随之而入，造成由内到外的逆行感染。同时不干净的池水也可能从外耳道进入，诱发中耳炎。主要表现为游泳之后，耳朵疼痛、流脓和听力减退。

游泳时如何预防中耳炎？

1.水质干净

公共泳池内的水质中携带的细菌如果超过标准，就会对人体造成不利的影响，如果鼓膜或耳道等出现损伤，池水内的细菌进入中耳引发中耳炎。

2.佩戴游泳专用耳塞

对于经常游泳时出现中耳炎的病人，如果没有柔软舒适的耳塞，最好不游泳或者避免潜水、跳水等可能让耳朵进水的游泳项目。

3.使用鼻夹

游泳专用的鼻夹，戴上能防止呛水，可以预防鼻腔进水引起的鼻窦炎和呛水经咽鼓管途径导致的中耳炎。

4.保持外耳道干燥

游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自然流出。此外，湿润的环境有利于细菌的生长，因此应尽量保持耳道的干燥。可以在游泳后用吹风机轻柔地吹干耳道。千万不要对着耳朵猛吹。

5.小心搽鼻涕

鼻子如果不慎进水，可以用手指按住一侧鼻孔，缓慢均匀地用另一侧鼻孔呼吸，让水自然流出，再用同样的办法让另一侧鼻孔耳中的水自然地流出来。千万不要同时捏住两侧的鼻孔将水挤压出来，以免污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。

6.保持外耳道干净

进水后，外耳道里的耵聍（俗称"耳屎"）泡涨后会引起疼痛及发炎，但游泳时千万别因此中途拿出耳勺掏耳朵。因为游泳后耳内有水，此时用利器，包括手指甲掏耳朵容易损伤耳道内壁引起中耳炎。

7.及时就医

发现耳部有明显的不适要及时就医，不要自行用药，避免出现感染加重或者因拖延形成慢性中耳炎的情况。