臀部位于人体的背外侧,靠近盆腔;为人体任督二脉的交汇点,男女繁衍、生殖、性生活,这一切都离不开健康的臀肌配合与参与。


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经过人体臀部的经络,有督脉、足太阳膀胱经、足少阳胆经,皆为阳经。凡阳经受损者,寒湿入侵体内,容易使腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞,甚至会造成女性的痛经宫寒、盆腔积液、不孕不育等妇科疾病。



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震惊!原来臀部才是人体最大的毒窝

女人的保养并非只是脸...




女人一生花3-5年的时间,

在脸上涂抹护肤品,却容易忽略,

隐藏在衣物之下的其他部位,

特别是我们的臀部。


臀部位于人体的背外侧,

因此经过这一部位的经络,

如督脉、足太阳膀胱经、

足少阳胆经,皆为阳经。


根据中医艾灸理论,

凡阳经受损者,

外邪多为寒湿侵袭,

内伤定是阳气不足。


臀部处在人体躯干部最低的位置,

又临近盆腔,

体内若是脾阳虚弱水失运化,

或机体感受寒湿之气,

盆腔部位是最容易出现湿浊停聚地。


现代人工作以坐姿为多、久坐少动,

这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。


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女性臀部经气不足会出现哪些问题



因此女性臀部的督脉、太阳经,

若是经气不足、阳虚阴盛,

就可能出现痛经、经血紫暗、

夹杂血块、经血下泄不畅,

或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、

及腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。


如果寒湿经臀而入、波及盆腔,

还容易引发盆腔炎、子宫内膜炎、

阴道炎等泌尿生殖系统病变。

还会导致女性白带异常增多,

色黄黏稠、会阴部异味瘙痒,

腰骶部下坠酸痛等不适。


倘若寒湿交阻,

则痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,

更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿等异常。


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要学会臀诊



01 摸温度


如果臀部、肾区的温度低,

冰冰凉,盆腔一淤堵产生寒湿;

也容易出现宫寒、体寒。


也有一种说法:

臀部温度升高1°,妇科病减少大半!


02 捏臀部上的八髎部位


松软且捏得起代表子宫健康;

如果这个部位痛,要警惕妇科问题。


03 拨臀部环跳


如果刺痛,

生殖系统一定不健康,易得妇科疾患,

臀部环跳穴是妇科炎症的最佳调理穴位。


04 臀缝黑:容易引起宫寒


05 座茧发黑:性激素水平下降。


06 臀部凹陷:要警惕卵巢萎缩的问题。


07 臀部长痘:是毒素湿气过重。


08 腰部发黑和横纹:跟带脉不通有关。


09 臀部两侧酸痛


10 腰部松弛凸起


要警惕卵巢囊肿等妇科疾病:

带脉松弛,容易引起宫寒、不孕不育。


11 看臀部形状


①平直型:

易得肿瘤疾病,

易上火、皮肤干燥、脾气躁、性子急。



②后翘型八髎骨突出:

易得妇科炎症,盆腔积液,子宫后位。


③下垂型:

易得肿瘤疾病及妇科炎症,

盆腔积液,多发性囊肿,最容易癌变。


④外扩型:

子宫脱垂,月子后遗症,

腰酸背痛,月经不调,

月经淋漓不尽,小便失禁。



⑤色素沉着型:

瘀症,久坐导致皮肤被压迫,

长期气血不畅通引起色素沉着。


不注重保养臀部的后果


01易造成月经不调,痛经,甚至于闭经。


02易造成盆腔炎、阴道炎、附件炎等疾病。


03易造成卵巢早衰,女性衰退最严重的信号。


04易患尿路感染出现尿频尿急尿痛。


05易出现腰酸痛,下肢沉重冷麻。


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解决女性臀部问题:2步走


01 让臀部动起来



臀部和肩颈一样,

气血瘀了,就会出问题,

更何况臀部是全身寒气的大本营。


每天随时随地的轻轻敲打,

自带脉及臀部300下以上,

走路敲,看电视敲,越多越好。


一定要臀部和带脉一起敲,

带脉好了,臀部也跟着好起来。


02 艾灸臀部


中医艾灸认为:气得温则行、血遇寒则凝,

所以臀部的督脉、太阳、少阳等经络,

如果为寒湿所伤,就会出现气滞血瘀,

此时以动态灸之法,能益气助阳、散寒止痛,

预防和减轻坐骨神经痛、痔疮等疾病的形成。


臀部为人体任督二脉的交汇点,

男女繁衍、生殖、性生活,

这一切都离不开健康的臀肌配合与参与。


艾灸激活臀部的经络诸穴,

可促进女性臀部的血液循环,

令阴道反射性出现温暖发热收缩等感觉,

从而增强女性性生活的合谐度,

改善女性的性冷淡、性高潮缺乏等异常。



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作者:佚名
来源:实用家庭生活指南