总是被叫飞机场、穿衣服没型、没有女人味，不想隆胸害怕疼·····女人难道就被这些困难阻挡在丰胸的道路上了么？没关系别灰心，条条大路通罗马，小编教你瑜伽丰胸法。

丰胸瑜伽一、山式丰胸瑜伽

　　分解动作：在做这个瑜伽的时候首先要让自己的身体站直，然后弯下身躯，双手紧紧地在双脚的后方十指紧扣，这样就成为向山一样的姿势。

　　接着就是让胸部轻轻地向前方挺身，而头部也要向后仰起。丰胸瑜伽，维持着这个姿势进行有规律的呼吸，停留3秒左右后，双脚微微屈膝，让胸部更加前挺，尽可能让脸去碰到膝盖。

丰胸瑜伽二、左右合十式

　　分解动作：这个动作首先是让自己挺直站立着，然后让双手的十指相交，做成双掌合十的姿势，然后轻轻地吸气，将手肘慢慢地太高到胸口。

　　接着慢慢地呼气，双手合十的手掌尽量向胸部内侧挤压，双手挤压的时候微微地倾向左边，最后就是维持着这个姿势10秒左右，再慢慢地恢复到原来的姿势。丰胸瑜伽，之后再慢慢地重复这个动作，但是这次双手微微地向右边倾斜。这个动作重复20次。

丰胸瑜伽三、蛇式变化式

　　分解动作：在做这个瑜伽动作之前，首先先让自己俯卧在瑜伽垫上，双脚屈膝跪在垫子上，而双手紧紧地贴着地面。之后上半身保持着贴着地面，用双手支撑着地面，让臀部慢慢地抬离地面。

　　在臀部抬离地面的时候，眼睛要直视前方。丰胸瑜伽，这个姿势要保持10秒钟，然后再慢慢地恢复到原来的动作，重复20次就可以了。

丰胸瑜伽四、睡前瑜伽操

　　分解动作：在做这个动作的时候，首先是保证身体挺直站立，并且维持着挺胸收腹的姿势。

　　然后将双手的手掌心合在一起，丰胸瑜伽，将合十的双手慢慢地往上举高，一直举到最高点的时候就可以维持着这个姿势20秒钟，在这20秒钟内要进行有节奏的呼吸变化，并且让身体慢慢地恢复到正常的状态。之后就将双手轻轻放下，再重复10次。

丰胸瑜伽五、手肘提胸

　　分解动作：在做这个动作的时候，既可以站着也可以坐着，但首要的条件无论是站着还是坐着，都应该保持着挺胸收腹的姿势。

　　接着就将左手的手肘弯曲放在身体后面，而右手则是弯曲着放在肩膀上。丰胸瑜伽，轻轻地呼气，让左手的手肘尽可能地抬到最高处，之后就在最高处停留10秒钟。然后换右手重复这个动作，两边的手重复10次左右就可以了。