家人一感冒，妈妈就会觉得生病消耗了体力，要补充营养。可是妈妈不知道的是，有的病情越补充营养越会增加肠胃负担，导致病程延长。一起来学学生病时期的正确饮食方法吧。

在疾病还没有完全好，或者表面上看似好了的情况下，食用一些难以消化的实物，或者油腻的食物，就会导致疾病加重，或者迁延难愈，这种情况叫做食复。

其实并不是所有的疾病都会出现食复的情况，有的疾病在治疗的过程中还需要加强营养，适当地吃一些荤菜，补充营养。但是对于绝大多数热性病来说，吃一些难以消化的食物，很容易就导致了疾病加重或者药物无效。

在众多疾病中，最容易食复的疾病就是热性病。而最容易引起食复的，就是荤菜，包括猪肉、牛肉等肉类食物。

哪些疾病是热病？

热性病分两种，一种是因为脾胃虚导致的内伤发热，这种疾病必须要吃的清淡，因为油腻的食物不利于消化吸收，而清淡的则可以减轻脾胃的负担。

一种是外感热性病，外感热性疾病则有多种，比如现代的传染病，现在的感冒都算热病。只要体内出现了发热的现象，大部分都可以归结为热病，外感疾病吃荤食之后很容易就加重了。

喝粥是很好的养生方式

正是因为如此，所以古代人得了疾病一般都是主张喝粥，喝粥既可以帮助人恢复胃气，又可以提供一定的津液，使人体不至于因为丧失津液而导致更虚。