入伏几天,天气越来越热,空调日常加班,而长时间在空调环境下工作学习的人,因空间相对密闭,空气不流通,致病微生物容易滋生,且室内外温差较大,机体适应不良,所出现的症状被称为“空调病”。

空调病的主要症状因各人的适应能力不同而有差异。一般表现为头晕胸闷、疲乏无力、感冒、四肢肌肉关节酸痛、腰痛,突发面瘫。

产生病因

1.空调病主要原因是空气干燥,皮肤大部分裸露在这种干燥的空气里,散失大量的水分;呼吸时,吸入干燥的空气,呼出饱和的湿气导致鼻黏膜、气管黏膜就会变干,严重时会发生干裂,感冒等病毒就会乘虚而入,引发感冒、咳嗽。

2.房间密闭性强、空气流动性差、风量小、长时间不开窗、阳光不足,致病微生物容易滋生。

3.室内外温差较大,机体适应不良。人体的植物神经系统难以适应,会造成人体的生物节律及植物神经功能紊乱。

治疗小贴士

注意室内温度,最好是设定在26℃左右,注意衣服的增减,减少冷饮的食用。

保持室内空气的流通,空调开了一段时间后关闭,打开门窗通风,保证新鲜空气的流入和流出。

定时更换空调的过滤网和清洗空调换气部位,防止细菌滋生。

注意保湿,在房间内放一盆水或者经常拖地,并多喝温水多吃蔬菜水果。

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