糖心病

糖尿病与心血管病经常相伴相行,所以有医生给糖尿病合并的心血管疾病起了个名字叫“糖心病”。60%~70%的心脏病患者都有糖尿病,80%的糖友都死于心脑血管疾病!


 


糖尿病=心脏病

糖尿病为什么会“伤心”?主要因为血糖过高的情况下,血液黏稠度会增加,促进斑块的形成,斑块一旦脱落,堵塞了心脑血管,就会引起心梗、中风等严重后果。

据统计,糖尿病病人冠心病的发生率比非糖尿病病人高24倍;提前510年。


 


无明显症状

糖心病患者大多没有心绞痛症状。这是因为患糖尿病多年会导致痛觉神经受损,使糖尿病心绞痛不明显。

可能仅出现胸闷、气短、胸憋,也可能发生没有任何症状的心肌梗死,称为无痛性心梗,进而容易引起猝死。


 

病死率高

糖心病往往存在多支、多节段的冠状动脉堵塞,血管狭窄程度较高,溶栓效果较差,治疗难度大,病情进展快,心梗再发率及死亡率较高。

患者往往无明显心绞痛,仅有恶心、呕吐、充血性心力衰竭或心律不齐等,就会迅速发展至猝死,病死率高达26%58%


 

早发现必做两个检查

 


1)心电图检查

很多糖心病患者总时不时地就心跳加速,甚至休息时,心率也会每分钟大于90次,甚至高达130次。这种摸不准的心率是由于交感和副交感神经受损害造成的。

3个月定期做心电图等检查能够及早发现这种情况,从而早做治疗。


 


2)血压检查

如果你有时躺着或是蹲着起身时出现头晕、眼前发黑,甚至晕厥等情况,血压也突然降低2030mmHg,那么你的这种情况就是“体位性低血压”!这是糖心病的一个征兆,所以每周都要测量血压。


 

预防糖心病


得了糖尿病的第一天起就要做好糖心病的预防工作,除了控制好血糖以外,还要做好以下几点:


 

1.戒烟

烟中的一氧化碳进入血液后,会减少心脏和身体其他部位供氧量,更容易导致心肌缺血、缺氧,引发心绞痛甚至诱发心肌梗死。必须要戒烟!


 

2.坚持运动

最好每周有5次以上为时30~60分钟的中等强度活动(如走路、骑自行车等)。

 


3.控制体重

特别是高血压和高脂血症患者最好将BMI值控制在26以内。

  • BMI=kg/m²体重公斤数除以身高米数的平方


 

4.控制血脂

  • 总胆固醇<4.5

  • 低密度脂蛋白<2.6

  • 高密度脂蛋白>1.1

  • 甘油三酯<1.7

 

5.控制血压

应将血压控制在130/80毫米汞柱以内。

 

6.注意生活细节

不宜过饱,减轻精神负担,避免过度劳累,不饮酒,不生气,避免辛辣饮食。

视频我这么瘦怎么也会得脂肪肝?源腾讯视频)

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作者:佚名
来源:糖友管理中心