黄芪是很常见的中药材，有补中益气、保肝利尿等功效。中医里很多药方都少不了它，生活中很多偏方也有它的身影。来自合肥的刘先生经常头晕，年纪轻轻身体状态就很虚弱，但是又查不出来疾病。中医师建议他喝黄芪水，坚持了半个月后，头晕眼花、困顿疲倦的状态有了好转，就好像从睡梦中清醒过来一般。不过，中医师也提醒他，虽然黄芪泡水比较温和，但是也不可以过量饮用。一定要适可而止。

黄芪泡水功效1：提高免疫力，改善疲劳

日常喝黄芪水，精神会变好，气短的情况也会逐渐的消失。这样不仅可以增强身体的体质、提高机体免疫力，同时还可以促进脾胃健康、缓解肺虚脾虚等情况，像刘先生这样的上班族白领最容易有身体乏力、咳嗽气短、免疫力低下的情况，喝黄芪水就可以了。

黄芪泡水功效2：降血压降血糖

高血糖高血压的人可以适当饮用黄芪水，特别是由于高血压引起的双腿浮肿，黄芪具有很好的消除水肿的作用。有心血管方面问题的人也可以喝，黄芪泡水同样具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用。

黄芪泡水功效3：护肝补脾

常见的脾气主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等，肝脏有问题的一般表现为有肝炎、胃溃疡、胃炎或者肝损伤等，针对这些问题都可以饮用黄芪泡水，不过这只能当成辅助治疗，并不可以因此就不去医院。肝脾健康的人也可以喝黄芪水来保护肝脾，防止患病。

黄芪泡水禁忌

• 湿热阴虚、毒火攻心的人不宜饮用。
  

• 怀孕、哺乳期间的女性不宜饮用。

• 发热感冒期间不宜饮用。
  

• 肺结核患者禁止饮用。

黄芪养生怎么制作

• 将黄芪洗干净之后放入锅中煎煮，然后代茶水饮用

• 也可以加入红枣、五味子、甘草、桂枝、红花、枸杞、玫瑰花等。

• 黄芪煎煮后，用药液进行熬粥。

• 黄芪和食材一起炖煮。