如果在上班

如果在上班,有时候确实会因为妈妈离开宝宝时间过长,进而导致乳汁分泌减少。

很多单位的产假是 3~6 个月,妈妈返回工作岗位后身心疲惫,不适应工作环境,也有可能导致乳汁越来越少现象。

可以给宝宝添加适当的奶粉喂养。

全程在家带宝宝

1. 自己保持好的状态

多喝水,注意均衡营养、啥都吃点,平时多休息、保持心情愉快,这样才能够保证奶量充足,而且妈妈精力充沛才能更好地带宝宝呢。

2. 按需喂养,不用过于频繁

喂奶时候不需要像宝宝小时候那样频繁喂奶,尽量按需喂养,陪宝宝养成好习惯。

喂奶太频繁,不仅妈妈容易累,而且也难以保证足够的奶量,更容易造成宝宝吃不饱、哭闹的恶性循环。

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