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近日，山东淄博一名年轻女子因为坐月子，家人坚持不开空调、风扇，并让她必须盖着被子睡觉。当发现身体不适被送到医院时，女子体温已高达40℃，经诊断为最严重的中暑状态，也称热射病。虽经全力抢救，但最终还是没能挽回她的生命。

伏天怎样坐月子更科学？昨日，记者分别采访了银川市妇幼保健院和银川市第一人民医院的专家，看看他们怎么说。

坐月子要捂但要分情况

“坐月子要捂，但是也要看时间，现在的天气，根本不需要捂，而是要保证通风和室温。”银川市妇幼保健院副主任护师朱力峰说，现在正值伏天，高温少雨，室内常温已接近30℃，此时坐月子要在饮食、生活、起居方面顺应酷暑的特点而做调整。

“只要产妇不是正对着空调出风口吹就没有问题。如果家中通风条件良好，开窗户换气通风就可以。如果温度过高可以打开客厅的空调，间接降低产妇室内温度，室温保持在25℃左右就可以。”朱力峰告诉记者，如果产妇实在闷热可使用扇子降温。

能洗澡但不能用电吹风

有不少人认为孕妇坐月子期间不能洗澡，这种说法是不对的。事实上，不洗澡反而会增加病菌感染的风险。“顺产产妇生产完10天后可以淋浴，剖宫产产妇则要15天后才能淋浴。出汗较多可用毛巾蘸温水擦拭身体，擦完后及时换一身干净衣服。”朱力峰提醒广大产妇，洗头后不能使用电吹风，用毛巾擦干即可。

产后需要适度锻炼

据朱力峰介绍，产妇产后不是躺在床上不动就好，相反，需要适当运动加速全身血液循环，才能排出体内的恶露（子宫内膜组织等）。长时间躺在床上不动，会引起精神乏力等不适感，还会造成脂肪堆积。“产妇产后3天就可以在医护人员的辅导下进行产后体操锻炼，早锻炼有利于身体恢复。”朱力峰说。

新生儿适宜温度22℃~24℃

银川市第一人民医院新生儿科主任医师纪永佳告诉记者，新生儿也不适合捂，由于新生儿的体温调节中枢发育还不完善，更需要注意室内温度，他们最适宜的温度是22℃~24℃。

纪永佳提醒广大新手妈妈，给新生儿穿衣服不能太紧太厚，要便于通风排汗。母乳喂养的新生儿可以适当少喝水，如果是喝奶粉的新生儿则必须喝水补充出汗流失的水分。“如果捂得太厚会引起新生儿脱水热和惊厥抽风等情况。孩子体温在36℃~37℃属于正常，一旦超过37.4℃就需要送医了。”纪永佳说。

宝宝出汗要及时擦干

新生儿的身下要铺设易吸汗的棉质被褥，有些农村地区的父母为了避免孩子尿床后换洗被褥的麻烦，所以在孩子身下铺设塑料薄膜，这样会增加孩子皮肤感染的风险。夏天天气热，如果皮肤长期浸在潮湿环境中极容易引起感染，严重的可能引起全身败血症等恶性后果。在新生儿的脐带、皮肤褶皱的地方、汗浸的地方等都要注意清洁，保持通风和干燥。（记者 申雷）