原则四:

不是去求人爱,

而是去爱人。

每一个人都试图从别人那里取得,双方都试图要取回付出的爱,结果没有人能够得到什么。因为只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人;而如果你的心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?

大多数人都因「错误」的理由进入爱──为了终止寂寞,为了填满空虚,为了满足安全、爱、性、感情、财务 ……等等的需求。而所谓的爱,只是满足需要的一个反应。

每个人都有需要,你需要这个,我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。于是两人开始交易,如果你给我你有的东西,我便给你我有的东西。人们把这种交易称为「爱」,而当对方无法给你对等价值的东西,你很难再交易,也就「不爱」了。

所以,你随处去看,伴侣们彼此都在要求对方,都在「求爱」,即使付出爱,也是为了得到爱,而当爱得不到回报,彼此就相怨,爱也就烟消云散。

与其说是「爱人」,倒不如说是「生意人」

如果你深入去看人们的爱恋关系,它们就像是商业关系,比较不像感情关系。与其说他们是「爱人」,倒不如说他们是「生意人」比较贴切。

很多怨偶,常觉得心有不甘,都觉得自己牺牲太多;很多失恋或失婚的人,会苦苦纠缠,也是不甘心。因为我对你一再付出,你就不应该辜负我,你就应该给我回报,这样的爱,跟「做生意」有什么不同?当你把付出的爱当成「投资」,而对方没「等质」的回报,你当然会觉得「血本无归」,如此一来,爱也就在计较和怨恨下痛苦收场。

感情世界原本充满着爱,每个人都关心着所爱的人,但奇怪的是,为什么爱到最后却充满着怨恨?问题到底出在哪里?

原因就出在,你的爱是带有目的,你的关爱包含了太多的期待,那就是为什么爱人会变成敌人。因为两个人之间,都在追求自己的欲望,都为了满足自己而要求别人,这种关系怎么会有爱?

大家都把「爱」这个字用烂了,这个字已经变成索求爱的字眼。根据我所听到的,所有感情失和的人,他们总是说:「对方不爱我。」没有人说:「我不爱对方。」当双方都乞求别人的爱,有谁还记得去爱呢?

只有爱得太少的人,才会去要求别人的爱

爱不是取得,而是要给予。这是很少有人领悟到的真理。习惯上我们总认为拿比给好,得比失好,但是如果你只拿不给,只得不失,我可以保证,到头来你就会发现自己「得不偿失」。那些想要得到爱的人为什么反而失去爱呢?没错,因为他们就是,只拿不给,只想取得而忘了给予。

你对某人好是因为你想要他给你什么,但你想过吗?对方之所以对你好,也是因为他想要你给他什么。那就好像丢出鱼饵在钓鱼,你们丢出饵并不是要给鱼吃的,而是为了要抓鱼,结果当鱼饵被吃掉,却没有抓到或吃到鱼,当然会不甘心。

你没发现吗?几乎所有的感情问题就是这样:每一个人都试图从别人那里取得,双方都试图要取回付出的爱,结果没有人能够得到什么。因为只要你需要别人爱你,你就是欠缺爱的人;而如果你的心中欠缺爱,你又如何给人爱呢?那就好像两个乞丐互相在乞讨他们没有的东西。

所以我说,爱不是取得,而是要给予。如果你的心中欠缺爱,你就是自私、不可爱的人,那么你又有什么值得被爱呢?要别人爱你,你必须先做个值得爱的人。当你的心中充满爱,你可以给予别人爱,那你就变得「可爱」,你将获得更多的爱。

这就是爱的黄金法则:如果你希望被爱,就先去爱人。是的,当你爱得愈多,你就变得越能够去爱;只有爱得太少的人,才会去要求别人的爱。

去爱,然后其他所有的事情都会随之而来

有人请教拉丁主教、神学兼哲学家圣.奥古斯丁(Saint Augustine):「能不能请你用一句话,一句简单的话,告诉我基督的全部信条。因为我是一个无知的人,我不了解神学的奥妙。所以请给我最简单的准则,让我可以理解和依循。」

据说圣奥.古斯丁闭上眼睛沉思了一会儿,然后他说:「那么只有一件事情──去爱,然后其他所有的事情都会随之而来。」

在恋爱时,人们为什么会那么喜乐?因为当时双方是无求的。之后他们结了婚,所有满足和快乐便随着结婚岁月的增加而递减,这又是为什么?因为当初你是在爱人,你在付出过程中是快乐的;而现在你看结果,你是在看别人付出,你是求爱,你当然很难快乐。

没有人爱很可怜,不过没有能力爱人更可悲。名作家利奥.巴士卡力(Leo Buscaglia)曾中肯地说,今天的人之所以活得不快乐,就是因为大多数人都太自我、太计较了,他说:「我们关心的,远比我们知道的少;我们知道的,远比我们所爱的少;我们所爱的,远比我们能爱的少。更明白地说,我们所表现的,远比真正的我们要少。」

这是很讽刺的,在这个世上,每个人都满心企望找到一个所爱的人,但是大家最欠缺的就是去爱人。

去爱,永远不会错

去爱,永远不会错。作家罗曼.罗兰(Romain Rolland)说得好:「凡是人都会犯错,但付出爱永远是对的。」你觉得爱错,那是因为你带着错误的理由进入爱,是因为你的爱是有目的。

爱从不觉得牺牲,不管你为谁做什么事,如果你是心甘情愿的,又哪来的牺牲?如果你爱这个人,愿意为他做这件事,你会觉得不甘心吗?不,如果你觉得自己不甘心,那就不是心甘情愿的,既是心不甘情不愿,又哪是爱呢?

有爱就不觉得牺牲,只有当爱变少了,才会觉得自己牺牲太多;有心就不觉得不甘心,只有无心了,才会觉得自己不甘心。

爱不是你要努力得到的东西,而是一件你要努力付出的事。爱不是名词,而是动词。爱的感觉,是行动所带来的结果。

那要怎么做呢?就是用你希望别人对待你的方式去对待别人,去做你希望对方为你做的事。为了他人的得而我们乐意于失,让他人的快乐变成我们的快乐,那我们便永远快乐着,这就是爱。

要感受到爱,那么我们必须奉献出爱,唯有在付出爱时才能更懂爱。

人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的,固执地,坚持了不该坚持的。

──柏拉图

【书名:爱,不是找到喜欢的人,而是接受不完美的他】

【作者简介:何权峰 ◎ 最贴近人性的心灵作家】

医师兼作家,同时也在大学授课,专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作,早期为《联合报》、《常春月刊》、《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后,因接触「心理神经免疫学」,触发了他对心灵层面的探究。

(文章由高宝书版提供)

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