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2018考研倒计时159天!


据网友爆料,13日,一名非洲友人在天安门广场上中暑了。而该名非洲老兄是来北京避暑的,而且他在非洲一辈子都没中过暑……

此前,河北华夏幸福球员丁海峰12日也发微博,调侃喀麦隆和法国籍球员姆比亚“你竟然也能被晒黑?”(这么看非洲小哥本来也不黑呀

非洲小哥都被晒黑、晒中暑了!考研的宝宝们在这大热天的,可要怎么活啊?心疼考研宝宝们!

今天考研君给宝宝们推荐几个专属考研党的避暑小妙招!

妙招一:尽量早出晚归(真是被逼的啊!)

经过基础阶段的备考,考研党们都养成了早出晚归的习惯。

但到了暑假,这可就难说了!

难免会偷个懒,睡到日上三竿再吃个午饭去图书馆。这样的后果不仅打乱了往常的复习计划,而且还会受到太阳的炙烤,有中暑的危险!

尤其是爱美白的女生,太晚出门你可能会变成这样!中午出去吃饭也一定要记得打太阳伞哦!!

所以早出晚归还是最明智的做法,能有效避开暑气优雅地备考。

妙招二:少喝饮料

夏天大量出汗,及时补水防中暑很重要。

有同学觉得白水太淡了,应该来点饮料。但是饮料不会真正解渴,果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠产生不良刺激,影响消化和食欲,复习也提不起劲了。尤其是女生喝多了饮料,大姨妈会找你麻烦!

因此建议大家还是带上水杯去自习室吧~

妙招三:小风扇

有些考研自习室未配备空调,手拿电动小风扇就成了必备的避暑神器。女生们还可带上小喷雾,既可以起到保湿皮肤,还可以提神。

妙招四:少食多餐

不少考研宝宝们反应这两天没有胃口,于是干脆不吃饭或者只吃清淡的食物,这样做法是不对的,考研复习脑能量消耗大,不吃饱哪有力气看书啊!

应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品。如果实在吃不下,建议少吃多餐,可以携带一些水果、零食放在自习室备用。

【今日话题】


你有什么避暑小妙招和避暑神器呢?


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作者:佚名
来源:中公考研网