炎热的夏天,汗流浃背暑热攻心的时候,最畅快的事情就是吃上一根斯斯冒着冷气的雪糕,或者抱着半个冰冻西瓜大快朵颐。


可是你知道吗?夏天如果不加节制的给孩子吃冷饮,会对身体有很大伤害。



01


夏天给孩子吃冷饮有什么危害



夏天那么热,身体本能的想要通过吃冷饮来“去暑”,但欲望不等于理智,夏天吃冷饮其实是很伤身体的。


中国古代的中医很早地观察到了饮用冷饮的问题。认为夏天的阳气都跑体外去了,体内的阳气相对来说就减少了。


尤其是脾阳就会比平时虚。此时,如果吃冷饮,本来脾胃就比较寒凉,再人为地降低内部的温度,会导致身体调控的紊乱。


这种紊乱,首先就是消化系统的紊乱,在过低的温度下,吃多了冷饮就会损伤脾阳,如果人体本身脾阳不足的话,再吃冷饮,就会腹泻,流涎等脾阳虚的症状。此时,非常容易引起外邪的入侵。


寒伤脾,常见的表现是舌苔白腻,轻则腹痛、腹泻,重则恶心呕吐。


再仔细想想,我们把0℃的水倒进37℃的胃里,可小便却是热的,人体的温度是37℃,是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢?


是脾胃!脾胃吸收了冰冷食物以后受不了,没有能力再运作了,就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃,最后肾气就不足了。



偶尔吃一两次,阳气充足健壮的孩子的身体还可以抵抗下,但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜。


那么,即使是健壮孩子的脾胃也会受伤,继而让肾受伤,孩子体质也渐渐变差,经常感冒生病,生长速度变慢了,厌食挑食了,而且发展出各种慢性病,比如鼻炎、咽喉炎等。


在生活中我们也可以看到,有些孩子吃冷饮后马上就出现咳嗽。有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害,但多会在秋冬季,天气转凉的时候孩子变得爱感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。


现在临床发现,越来越多的孩子“过敏”,过敏性鼻炎、过敏性咳嗽,都与饮食的生冷,伤害了身体的阳气有密切关系。


所以,让孩子吃冷饮,如果是身体强壮的孩子,偶尔一两次问题不大,但也要注意控制量,不能过多进食。对于体质虚寒的孩子,那就更要严格控制,尽量避免,以免后患无穷。


如果我们只是为了讨孩子一时开心,就放弃原则,放纵孩子吃一切寒凉的东西,那么孩子的身体就会因为我们的毫无原则而付出代价。




02


孩子吃多了冷饮,试试这些方法调理


如果你的孩子在这个夏天已经吃了不少冷饮,那么从现在开始尽量控制吧,不要再让这些东西伤害孩子的身体。另外可以通过下面这个食疗方来改善调理,祛除淤积在体内的湿寒之气:



姜枣茶



老百姓常说,冬吃萝卜,夏吃姜。为什么要吃姜呢?因为姜可以温暖脾胃。夏天炎热,人体腠理是开放的,体内阳气空虚。此时喝一杯姜枣茶,既能补体内阳气之虚以温中,又能助阳气发散以排寒。恰好符合《黄帝内经》“春夏养阳”的宗旨。


这道茶从立夏开始一直喝到三伏的头一天,基本上就能把体内的病气驱光了,这样整个夏天就会好过很多,而且,天热以后脾胃比较虚寒,提前用姜枣补补脾胃,夏天会过得舒服一些。



| 原料:


红枣6颗、枸杞一把、生姜4片(生姜不要去皮,姜的分量不要少,煮出来的水喝起来要有点辣辣的),另外红枣要去核,最好切碎。


| 做法:


加适量水,煮成淡红色即可。


以上材料是2杯的量,也可以分量提高,多泡一些,煮完后的姜枣茶,冷却后装入干净的瓶子内,放冰箱冷藏。喝水的时候舀上两勺,用开水一冲泡就可以喝了。此茶最好上午喝,不容易上火。体质非常燥热的人不宜喝。



温脾法



夏天贪食冷的食物,容易引起寒积脾胃,出现腹痛腹泻等症状。可用较厚的纱布袋装炒热的食盐100克,置于脐上3横指处,有温中散寒止痛之功。


仔细算算,吃个冰淇淋给孩子30分钟的舌尖上的感官快乐,而身体要付出多少代价。这样的交易,有多么不划算!这个夏季,给孩子一杯姜枣茶,让他在最好的季节里,长高长壮,这才是真爱!聪明的家长,看完本文一定都知道怎么做!


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作者:佚名
来源:新浪育儿