↑↑ 点击上方“99健康网”关注我们



如图,每天在大腿外侧的四个穴位点,用力敲打,每敲打四下算一次。每天敲左右大腿各五十次,也就是左右各两百下


由于大腿肌肉和脂肪都很厚,因此必须用力,而且以每秒大约两下的节奏敲,才能有效刺激穴位。



补血

这个运动,主要在刺激胆经,强迫胆汁的分泌,提升人体的吸收能力,提供人体造血系统所需的充足材料。

患有脂肪肝和胆结石的人,这个方法是最简单,而且最有效改善健康的方法。

敲掉白发

许多人都认为自己的白发是遗传造成的,在我们的经验里,并没有太多的遗传性疾病,多数被诊断为遗传性疾病的人,都可以找出他们生活上的致病原因,当然也都改善甚至痊愈。




敲胆经可以提高人体的吸收能力,白发的人,会逐渐转黑。有些白发会脱落再长出黑头发,有些就直接转黄,再转黑。油性头发的人,需要很长时间才能去除这些油。


年轻时油性头发,老来转成干性的人,会先转回油性,在慢慢转回正常的头发。由于大多数的人疾病都是三四十年时间累积所造成的,因此用三至五年的时间将之转回来,也是非常正常的。


敲掉脂肪

由于敲胆经,可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出。


因此,这个运动直接就会使臀部和大腿外侧的脂肪减少,大约1~2个月,就会感觉裤管变大了。



另外,从胆经所堆积的脂肪(实际上是人体排不掉的垃圾),也能显现胆功能的好坏。


胆经不通的人,在胆经路过的大腿外侧会堆积脂肪。如果这个人爱好运动,这些垃圾就会往下流动,而堆积在小腿肚上。


因此,大腿外侧较胖(现代女人多数如此),或小腿肚上形成萝卜腿(现代男人或爱好运动的女人多数如此)的人,胆功能必定不好。


温馨提示

不管是男性还是女性,特别是年过40以后,这么简单养生方式能让我们的身体更加健康哦 !

文章来源:环境养生

公众号:杏福十万个为什么

ID:xingfuway99

长按二维码关注我们

两性知识|爱爱百科|床洞大开|啪啪技巧


幸福,性福,当你有了“性福”之后才真正感到幸福。关注【杏福十万个为什么】,帮你掌握性福的法宝!

99健康网


——长按二维码即可关注——

一手健康资讯,实时推送健康热点,最实用的健康养生知识、生活小窍门、母婴育儿等日常生活知识。在线回答健康咨询;关注99健康网,关注健康。


◎99相伴●健康一生

更   多   精   彩 点击标题即可阅读
手诊....面相....眼相....嘴相,一眼看出隐藏的各种危害!
注意!这种病进入高发期,我国每21秒就有1人因它死亡!
比吸烟还可怕的九大偏好,看到第一个就惊呆了!
为什么眼科医生不给自己做近视手术?

(下载iPhone或Android应用“经理人分享”,一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送,致力于成为你的私人智库。)

作者:佚名
来源:99健康网