为什么很多宝宝明明不胖？都是属于正常体重，或者是在别人眼里其实是偏瘦的，但是站起来的时候，小腹很平坦，坐下以后肚子上却有一圈肉，虽然不至于成为游泳圈，但是觉得怪怪的，这是为什么呢？

那么如何要解决这种情况呢，想要肚子上不在有这么一层肉，大家还需要以下这些小习惯哦。

方法1——站立法

首先的一点呢，在家一定要习惯站立，也就是说再有空闲的时候，尽量是站着，而不是坐着或者是躺着。每天吃完饭以后尽量可以保持站立十五分钟到半个小时。

方法2——运动减脂法

第二点就是可以选择运动减肥法，对于夏天来说，最适合的减肥法莫过于游泳了。有氧运动和无氧运动可以结合起来，有助于更好的减去肚子上的肉肉。

第三点——饮食调控法

再有一点就是大家通过饮食来改善这一情况哦。比如说多吃一些水果蔬菜，尽可能地补充维生素，多吃一些胶原蛋白，丰富的食物，比如猪蹄等，可以很好的减去肚子上的肉肉，其实这一类宝宝本身就是比较瘦，和是正常体重，所以没必要刻意的去节食。

怎样宝宝们大家这三点方法，大家学会了吗？赶快来试试吧，一到了夏天，想要穿个露胃装，或者是短款的上衣神马的，最烦的就是腰上的那一圈小肉肉了，不是吗，多影响美观呀。