怀孕期间，孕妇基本都会犯困。可能上一刻还在和身边的人谈天说地，下一刻就已经在和周公“约会”。别人一天都是睡一次觉，而孕妇一天可以要睡很多次觉，真正做到了想睡就能睡的境界。

关于孕妇嗜睡的说法，网上有很多流传，有人说嗜睡跟吃叶酸有关系，还有人说怀孕嗜睡是要生女孩的节奏，这些说法有可信度吗？

嗜睡和叶酸或宝宝性别有关吗

首先孕妈要清楚叶酸的作用，叶酸是胎儿发育不可缺少的营养素，备孕期服用，可以有效预防孕期贫血，也可以减少孕晚期发生先兆子痫，降低宝宝发生先天性疾病的概率，预防胎儿神经管缺陷。

而服用叶酸只要不过量一般是没有什么副作用的，更不会让孕妈产生嗜睡、疲惫的感觉。

至于宝宝的性别，无论是怀了男宝还是女宝，从妈妈的妊娠反应是很难判断出来的。

为什么会嗜睡

其实孕早期出现犯困、嗜睡这都是正常的现象。

因为怀孕后身体会分泌一种荷尔蒙，使女性的子宫肌肉变得柔软，从而起到预防流产的作用。不过这种荷尔蒙也会让孕妈感觉疲惫，想要睡觉。此外，孕妇体内基础代谢更快一些，所以体内的热量消耗也快，让人无精打采。

怀孕多久会嗜睡

一般感到嗜睡通常在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14~15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。

如果嗜睡症状严重或是到了怀孕中期还有明显的嗜睡现象，需要到医院就诊。