夏季正是葡萄丰收的季节，有的宝宝爱吃葡萄爱得不得了。但是由于葡萄的表皮难免都会有土之类的脏东西，宝宝在吃葡萄的过程中肯定会碰到葡萄皮，所以细菌就会从这个时候进入宝宝体内，给宝宝带来疾病。

所以，吃葡萄必洗干净葡萄才行。

说到洗葡萄，很多亲都会说“老是会洗烂葡萄”，或者会问“一整串洗对吗？”

今天荐妈给家有爱吃葡萄的宝宝的爸爸妈妈一个最快捷的洗葡萄的方法，一定要收藏哟。

这个是荐妈洗好的葡萄，怎么样？干净吧！透亮透亮的~~~

主料： 葡萄若干；

辅料： 面粉适量；

方法：

第一步：把整串的葡萄一颗一颗剪下来。注意要连着蒂，蒂掉了洗葡萄容易让细菌进入葡萄里面哦！

第二步：加入清水淹过葡萄，先大概地清洗一遍。

第三步：清洗完后将水倒掉。

第四步：根据葡萄的量大概放入面粉。（我这里大概两斤半葡萄放入了3勺面粉，具体可以自己估量）

第五步：加入清水没过葡萄，用手打圈清洗葡萄，然后大概浸泡3～5分钟就可以了。

第六步：倒掉有面粉的水后再用清水清洗一下。

第七步：葡萄洗好了，超级干净超级闪吧！

除了用淀粉，还可以用盐：把葡萄摘下后放在盆里加水，然后适当放一点盐，用手轻轻搓洗，最后用清水冲一下。盐有杀菌作用，还可以起到摩擦葡萄表面的作用。

不过经过荐妈实践，用盐的方法没有用淀粉的方法好。起码用盐洗的葡萄没有用淀粉洗的葡萄那么亮晶晶*-*

除了怎么清洗，荐妈还给大家普及一下宝宝吃葡萄的好处和注意事项。

葡萄的营养比较全面，葡萄中的糖主要是葡萄糖，能很快被人体吸收，能满足宝宝成长的需要。

一般来说，到了宝宝添加辅食的年龄，妈妈就可以自己加工的葡萄汁给宝宝喝，如果想宝宝吃整颗葡萄，最好等到宝宝1岁多再进行。

葡萄的营养价值很高，而且味道酸甜可口，可制成葡萄汁、葡萄干等，能让宝宝的饮食多样化，同时又能摄入营养。

宝宝吃用葡萄还有以下好处：

“

1、补充多种营养元素。葡萄富含葡萄糖、维生素和多种矿物质元素，具有很高的营养价值，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。

2、开胃消食。葡萄中含较多酒石酸，有帮助消化的作用，适当多吃些葡萄能健脾和胃，对宝宝的身体大有好处。尤其是宝宝在炎炎夏日食欲不佳时，吃葡萄有助开胃。

3、补充糖分，易吸收。葡萄的含糖量很高，约10%-25%，在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以消化能力较弱的宝宝可以多吃些葡萄。

4、舒筋活血，补铁补血。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以有助于宝宝补血。

”

当然，葡萄营养价值高，对宝宝有好处，但是也要注意这些事项>>>

1、吃葡萄后不能立刻喝水，很容易引起腹泻。

这是因为葡萄本身有通便润肠之功效，吃完葡萄立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。

2、吃葡萄别喝牛奶。

葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素C反应，对胃有伤害，如果宝宝同时吃这两样的话也会拉肚子，严重者还会呕吐。

3、吃海鲜后别吃葡萄。

在吃海鲜的同时吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为在这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。

4、吃葡萄不宜过量。

由于葡萄的含糖量很高，而且吃多了不利于消化吸收，会影响肠胃健康，所以宝宝吃葡萄不要过量。

5、吃葡萄后一定要漱口。

有些葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，宝宝吃过以后若不漱口，口腔中的葡萄残渣易造成龋齿。

6、葡萄清洗要干净彻底。

葡萄表皮可能会有残留的污物，而食用葡萄的过程中难免会接触到葡萄皮的，食用卫生千万别忘记。