孩子发脾气，我们该怎么做好？（一）

当孩子发脾气的时候，父母可以做一个判断，孩子发脾气真的和我有关吗？

一位妈妈发现女儿最近情绪很低落，回家后就默默地走进了卧室。到吃饭的时候，妈妈叫了女儿好多次，她才慢吞吞走出卧室。妈妈有点生气，就说了女儿几句。谁知孩子一下子就发火了，冲妈妈吼：你烦不烦啊！我不吃了！那晚女儿就像赌气一样，坚决不吃饭。

作为成年人，你一定有过这样的体验——你正在为一件事情让你心烦意乱，此时，一个平时本来不太可能激怒你的小事情可能会让你大发雷霆。孩子也一样，并且孩子会比你更加难以控制自己"迁怒于人"的行为发生。

如果孩子发脾气的根本原因并不是你，父母只要做到两点就够了。

第一点：告诉他你的感受，但不去指责他。

如果孩子冲你发火，你可以告诉他们：我不喜欢你这样对我说话。

第二点：给他提供一个倾诉的可能。

当孩子平静下来之后，父母可以再和孩子聊聊这件事。如果孩子不愿意谈，也不需要强求。

当父母这么做的时候，孩子会感到自己父母善解人意，更愿意和父母分享自己的困扰，也更可能听取父母的建议。

来源：小楼老师心理课

编辑：嘉慧

音频：程程

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