2016年9月有自然流产过一次,因为是第一次怀孕加上各种不懂,孩子没有了。这次认真调理后终于再次好孕啦!

给大家几点经验,可以参考,但是每个人情况不同哦。

1:找准排卵时机,用对姿势

有专家研究发现,在清晨的时候,男性的精子特别活跃,精力也比较充沛,安排这个时候同房也会提高受孕率。

6月26号上午测排卵,试纸还是强阳,下午再测已经转弱了。刚好周末在家,老公在家里休息。我把卧室窗帘拉上,洗澡后换了新买的透明蕾丝睡衣。(怕白天,老公没有感觉)

我的子宫是后位,受孕体位推荐后入(羞涩),事后垫高pp半小时,可以睡一觉。这个方法是针对子宫后位的女性,这样做可以让精液更多的进入身体,停留的时间更长。

我是从上次怀孕总结的,上次怀孕之前备孕差不多七八个月没有怀,之后比较多后入,就怀了。所以姐妹们不防可以试试。

2:黑豆豆浆+运动

教大家一个打豆浆的办法,可以用高压锅先把豆子压熟,放水的时候水稍微没过豆子就可以,压好的豆子没有多余的水分,一次性可以多压一些,放冰箱冷冻,要打豆浆的时候拿出来打就可以了,不用解冻也不用洗,直接加水打。打出来的豆浆非常细腻又好喝,不用过滤哦~和外面卖的一样浓郁的口味,自己打的还很健康。

备孕的时候我有每天快走,没有跑步,当然跳绳等等也是可以的,只要动了就能加快新陈代谢,帮助怀孕!

3:甲醛

增加一个宝妈们要注意的问题,家里有车的,或者是新家的,要留意甲醛问题,之前我也没有太在意,后来在朋友提示下买了仪器测试,结果发现我家车甲醛严重超标!这个大家还是要重视一下的!甲醛对宝宝影响很大的,尽量打开门窗等,多通风!

4:心态

不要让怀孕成为你的负担,每天该吃吃该喝喝该玩玩,开开心心的,反而更容易受孕哦!知道怀孕之后也要开心过每一天。这样对宝宝发育才会好哦!


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