月经是女性每个月必然会经历的一段生理期，很多女性在经期都会有痛经的症状，所以在经期总是会格外注重对身体的调理。一般经血都是鲜红色的，但有的女性经期时会出现一些血块，这样的情况究竟是否正常呢？经期有血块又该如何调理呢？接下来就和小编一起来了解一下吧。

一、女人经期为什么会出现血块呢？

1、血淤

月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起痤疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。

2、经期受凉

月经期间受凉就会有血块的出现，长时间有血块就可能是有子宫肌瘤的可能。平时一定要注意身体保暖，不沾凉，就会好转的。

3、肝气郁结

月经有血块也可能是肝气郁结，血块越多代表经络堵得越厉害，通过按摩就可以解决。如果月经时实在腹痛难忍，平时就要注意自己多按摩后腰，按摩脚底。

4、经血量大

经血中带有血块常和出血量以及出血速度有关，如果你出血多来不及排除体外，往往带有血块可能这个时候的出血量比较多，就整合一个块。

二、女性经期有血块的调理方法

1、多摄取维生素C、E

维生素C、E能促进骨盆血液循环顺畅，减低因充血导致痛感。可从芭乐、坚果、绿色蔬菜等食物摄取丰富维生素C、E。

2、注意保暖

如果天气寒冷，一定要做好保暖工作，多穿衣服保暖，如果有痛经的症状，可以采取暖水袋外敷或者贴暖宝宝在肚子部位等方法，也减少月经有血块的可能性。在此小编推荐给大家一款自己用过的感觉还不错的暖宝宝贴，贴上之后痛感减少了许多，建议姐妹们尝试一下。