丁当觉得,有些事虽然很正常,但如果发生了,就会让全身都透出两个字——


尴尬。


尤其是到了夏天,似乎整个人都臭臭的。


于是,第一件尴尬事就来了……



汗臭

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汗臭,可以说是夏天最常见的烦恼,关键是自己还闻不到!


万一遇上了朋友,万一遇上的还是异性朋友,顺手抬起胳膊打个招呼……那画面太美不敢细想。


虽然名为「汗臭」,但臭真的不能怪汗。因为汗液本来没有味道,但被皮肤表面的细菌一酵解就变臭了。(没错,狐臭就是这么来的,只不过出汗的地方是腋下)


怎么办?咱们得从源头抓起:减少出汗、抑制细菌。


用止汗露是个不错的办法,不打针不吃药无痛苦。


狠心一点的话,做个手术把汗臭(狐臭)的最大隐患——腋下的大汗腺处理掉,从此不再烦恼。


脚臭

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脚臭和汗臭很像,也是汗与细菌(真菌)纠葛的产物。


好在大家平时见面不用行脱鞋礼,所以这个尴尬的情形不太常见。


想摆脱脚臭,丁当的建议还是两点:一是减少出汗,二是抑制细菌。细说起来就是保持脚的清爽,勤换勤洗鞋袜,再用一些止汗除臭的产品。


当然,很多人并不是单纯的脚臭,有些是脚气(足癣),有些是其他疾病引起的多汗,至于到底是哪种情况,就得去看医生了。


放屁

都说「屁大点事」,但据丁当了解,屁这事威力还真不小,你看:


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其实,放屁是人的生理需要,据统计,每个人每天平均大约要放 14 个屁,如果不是多次、分批放出来,威力也是很大的……


至于为什么放屁,真的不能怪自己,就算只是吃多了饭、吃多了空气,都会让屁变多。


如果想减少屁,可以少吃富含碳水化合物和蛋白质的东西,比如:


米饭、面条、面包、蛋糕、红薯、栗子、肉、豆子、奶、蛋、坚果……


另外,想少放屁还要少吃空气,所以除了少吃一点,还要尽量吃慢一点。


口臭

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虽然口臭不痛不痒、无影无形,但可能你一张嘴就输了……


当然,咱们也不用太担心,绝大部分口臭都是因为口腔卫生没做好。


丁当这里有口气清新的秘诀,比如戒烟戒酒,饭后漱口,勤刷牙,刷舌头,用牙线……


如果这些方法你都试过,嚼了口香糖也不管用,那就得去看看牙医了。


打嗝

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饭后聊天时,突然来了一个悠长的嗝,还是韭菜味的……


其实吃完东西打嗝完全正常,就是「打饱嗝」而已,专业上叫做「嗳气」,主要原因是胃里太多气。


那么,不想经常打嗝的办法就是:控制气、减少气。


  1. 少喝含气碳酸饮料,每餐七八分饱,少食多餐,吃饭细嚼慢咽,都有好处。

  2. 少吃豆制品、萝卜、葱蒜等产气食物。因为它们不仅容易让上面「嗝嗝嗝~」,还很容易让下面「噗噗噗~」。


如果饱了打嗝、饿了打嗝、打嗝打得停不下来,那就要担心一下消化道,还是去找消化科医生看看吧。



其实,除了这些别人闻得到的尴尬,还有些只有你自己才了解的尴尬。


比如想放屁却崩出了便便,想打个喷嚏却漏出了尿……


也许大家在生活中有更多类似的尴尬事,但味道这么重的话题,其实丁当是一点都不想讨论的。


你们千万要点赞,也要在评论区留言啊!



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作者:佚名
来源:丁香医生